Ouders en hun rol in Teen Stress

Druk op de academici kan uw tiener gevoel benadrukt. Jetta Productions / Levensgrote / Getty Images

meeste tieners worden geconfronteerd met tal van stress dankzij hun huiswerk, peer-relaties, het leven thuis, het gevoel van eigenwaarde en iets anders dat hun pols kunnen versnellen en mogelijkaantasting van hun academische prestaties en besluitvorming vaardigheden.Helaas, een van de grootste spanningen voor uw tiener zou haar relatie met u als haar ouders zijn.Als ouder, kunt u bijdragen aan een ware hoorn des overvloeds van de dingen die stress uw tiener of haar leren waardevolle coping-tactiek dus stress is niet een belangrijke factor in haar leven.

hoge verwachtingen

  • U verwacht veel van uw tiener, en terecht.De meeste ouders zouden opofferen zowat alles om ervoor te zorgen dat hun tieners hebben de beste toekomst mogelijk te maken.Helaas, wat je van als motivatie en hulp, kan uw tiener te zien als druk en onmogelijk hoge verwachtingen.Terwijl het OK is om uw tiener aan te sporen om excellentie na te streven, het is nooit OK om uw tiener

    het gevoel alsof je liefde is afhankelijk van zulke dingen als zijn kwaliteiten, zijn positie op het basketbalteam of wel of niet maakt hij voorzitter van de studentenraad.In plaats daarvan stuurt de duidelijke boodschap om hard te proberen - u zult van hem houden, ongeacht wat.

Constant Battles

  • Wanneer uw tiener breekt regels en verlegt grenzen met haar daden, woorden, de wijze van kleden en zelfs haar belangen, is het logisch dat je wilt om in te stappen. Immers, je wil dat ze wordenslim en succesvol, dus als je te observeren gedrag dat wegneemt van die doelen, wilt u om actie te ondernemen.Maar, voordat je je mond open, ervoor zorgen dat het een strijd die je bereid bent te hebben.Constant zeurende en vechten met je tiener kan een hoge mate van home-gerelateerde stress, die vervolgens kunnen overslaan naar andere aspecten van het leven van uw tiener veroorzaken.Zorg ervoor dat u wijselijk kiest je gevechten, waarschuwt Linda Kobert in een artikel voor "De Universiteit van Virginia Magazine."Teen-tot-teen alleen als het er echt toe doet en laat de kleine dingen glijbaan.

uw stress niveau

  • Tieners zijn erg scherpzinnig, dus als je gestresst is er een goede kans dat uw tiener zal ingaan op het, volgens HealthyChildren.org, een site onderhouden door de American Academy of Pediatrics.Wanneer uw stress niveau is hoog - hetzij als gevolg van het geld problemen, je relatie, je professionele leven of zelfs uw verwachtingen voor uw kinderen - uw tiener is gebonden te halen op dat stress niveau en kan zelfs internaliseren uw stress.Wat meer is, als je omgaan met stress slecht, zal uw tiener te leren van uw voorbeeld van stress.

Omgaan Tactics

  • Terwijl je kan zeker een negatief effect hebben op uw tiener stress niveau, heb je ook de mogelijkheid om uw tieners te leren over gezonde stress en het omgaan met de slechte dingen.Gezonde stress is dat die helpt uw ‚Äč‚Äčtiener te maken snelle, stevige beslissingen en is een natuurlijke reactie op adrenaline.Aan de andere kant, slechte stress is de stress die het gevoel van eigenwaarde van uw tiener heeft of maakt hem angstig en boos voelen.Leer uw tiener over coping-mechanismen voor stress, zoals diepe ademhaling, meditatie, oefening, ontluchting naar een vriend of hem te laten weten dat je er bent om te luisteren.Op die manier, u ervoor zorgen dat u een positief effect op de algehele stress uw tiener hebben, het aanbieden van hulpmiddelen en oplossingen die hij zal voeren in de volwassenheid.

181
0
1
Teen Development