Voedingsmiddelen die Oorzaak gedragsproblemen bij kinderen

Sommige voedingsmiddelen speciaal voor kinderen op de markt bevatten kleurstoffen die gedragsveranderingen kunnen veroorzaken . Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

Soms is het niet het voedsel zelf dat gedragsveranderingen bij kinderen veroorzaakt, maar de ingrediënten die verder gaan in de verwerking en raffinage het.Dergelijke voedingsmiddelen geen invloed op alle kinderen, alleen degenen die gevoelig zijn voor hen.Sinds de jaren 2000, heeft onderzoek gedaan naar de gang welke componenten van voedsel, en in het bijzonder kleurstoffen, kan een reactie bij kinderen veroorzaken.

Kleurstoffen

  • In 2004, de artsen aan de Columbia University Medical Center ondernam een ​​uitgebreide analyse van de medische literatuur om ofwel bewijzen of te weerleggen de theorie dat kunstmatige kleurstoffen in voedingsmiddelen veroorzaakt veranderingen in het gedrag van kinderen.Zij concludeerden dat het gedrag van kinderen verbeterd wanneer ze kunstmatige kleurstoffen niet verbruikt.De kleurstoffen gevonden om problemen veroorzaken onder Geel 5 en 6, Reds 3 en 40, Blues 1 en 2, Green 3 en Orange B. Voedingsmiddelen die deze kle

    urstoffen bevatten omvatten Tante Jemima Blueberry Wafels, General Mills 'Fruit Roll-Ups, Kraft Oscar MeyerLunchables, Betty Crocker's gegratineerde aardappelen en veel granen ontworpen om een ​​beroep op kinderen, met inbegrip van Lucky Charmes en Fruit Loops.

Allergieën

  • Voedselallergieën kan ook invloed hebben op het gedrag van kinderen, waardoor brede verandert van lichamelijke kwalen tot hyperactiviteit en het geheugen moeilijkheden.Deze veranderingen meestal duidelijk worden onmiddellijk nadat een kind een trigger voedsel gegeten en kan variëren in intensiteit afhankelijk van hoeveel ze aten en het niveau van gevoeligheid van het kind.Volgens Quinnipiac University Online, is de meest voorkomende kinderen voedselallergieën zijn voor pinda's, vis en schaaldieren, tarwe producten, soja, melk en eieren.

Sugar

  • Suiker kan hyperactiviteit en prikkelbaarheid veroorzaken bij sommige kinderen.Verwerkte geraffineerde suikers en koolhydraten, zoals die in wit brood, frisdrank, snoep en andere zoetigheden, sloeg bloodstreams kinderen kort na digestie veranderingen bloedsuikerspiegel produceren.Deze veranderingen leiden dan de productie van insuline, welke activiteit niveau van een kind kan verhogen en de invloed op gedrag.

Aanbevelingen

  • Als uw kind ervaart gedrag moeilijkheden en je denkt dat het zou kunnen betrekking hebben op iets wat ze eet, beginnen met het bijhouden van een dagboek voedsel voor haar.Raadpleegt haar kinderarts met een kopie van het dagboek.Haar arts kan aanbevelen aanbrengen van wijzigingen in haar dieet om te zien of haar gedrag verbetert door een proces van het elimineren van enkele van de voedingsmiddelen.Als je niet kan schijnen om alle suikers uit het leven van je kind weg te nemen en ze lijkt gevoelig voor hen toe te voegen meer vezels aan haar dieet, dat helpt bij het reguleren van insuline.Als u vermoedt dat kunstmatige kleurstoffen de dader zou kunnen zijn, lees de etiketten op voedingsmiddelen zorgvuldig te controleren op elk van die betrokken zijn bij de Columbia University meta-analyse van het onderzoek naar de effecten van kleurstoffen op het gedrag van kinderen.

58
0
1
Kids Behavior