Heeft Sugar Maak Kinderen Hyperactive ?

Kinderen eten suikerspin Erik Isakson / Blend Images / Getty Images

Face it, kinderen kunnen soms een beetje wild, vooral wanneer ze opgewonden.In de loop der jaren hebben veel ouders hyperactiviteit toegeschreven aan suiker.In 1973, allergoloog Benjamin Feingold, MD, aangemoedigd ouders om kunstmatige smaakstoffen, salicylaten en kleurstoffen te verwijderen uit het dieet van hun kinderen hyperactiviteit te behandelen, notities WebMD.Kort daarna, geraffineerde suikers werden verondersteld om een ​​oorzaak van hyperactiviteit zijn.Sindsdien zijn er tal van studies met betrekking tot het gedrag en de suiker van de kinderen.

Hyperactivity Explained

  • Hyperactiviteit is eigenlijk wanneer er een overvloed van spieractiviteit.Bij kinderen kan dit onder meer impulsiviteit, constante beweging, problemen concentreren, agressiviteit, praten veel en krijgen gemakkelijk afgeleid, volgens Medline Plus, een National Institutes of Health website.Dit kan problemen op school en andere sociale situaties veroorzaken.Vaak zal dit ged

    rag verminderen als kind ouder wordt, maar dit is niet altijd het geval.

Feit of mythe?

  • Is suiker te wijten hyperactiviteit?Na veel onderzoek, is er geen verband tussen hyperactiviteit en suiker geweest, volgens de Academie voor Voeding en Diëtetiek website, Kids Eat Right.Ook al is dit een mythe, het is nog steeds een goed idee om suiker inname van uw kind te beperken om andere gezondheidsredenen.Als uw kind is toegestaan ​​om grote hoeveelheden suikerhoudende voedingsmiddelen te consumeren, is hij minder kans om de gezonde voedingsmiddelen die zijn lichaam nodig heeft, met inbegrip van vetarme zuivelproducten, volle granen, fruit, groenten en mager eiwit eten.

Oorzaken van Hyperactivity

  • Hoewel hyperactiviteit niet kan worden veroorzaakt door suiker, kunnen kinderen nog steeds geplaagd met het.Enkele oorzaken van hyperactiviteit omvatten ADD, ADHD, emotionele stoornissen, het centrale zenuwstelsel, hersenaandoeningen en hyperthyreoïdie, volgens Medline Plus.Als hyperactiviteit wordt vermoed, moet u overleggen met de kinderarts van uw kind.Dieet Een kind kan ook nog steeds een rol spelen bij hyperactiviteit.Sommige conserveringsmiddelen en kunstmatige kleurstoffen kunnen een effect hebben op hyperactiviteit hebben, merkt de website DrGreene.com.

Kalmerende een Hyper Child

  • Na overleg met de kinderarts van uw kind en het uitsluiten van eventuele aandoeningen, zijn er enkele dingen die je kunt doen thuis en op school om uw hyperactief kind te kalmeren.Doorschakelen overvloed aan energie van uw kind hem iets productief te doen te geven.Inschrijven hem in een sport, kinderen oefenen klasse of vechtsporten.Neem familie wandelingen of fietstochten.Plan een camping trip in de vrije natuur.Voed uw hyper kind gezonde, natuurlijke voedingsmiddelen die vrij zijn van conserveringsmiddelen, kunstmatige kleurstoffen en hormonen.Op school, spreken met de leraar van je kind over het toestaan ​​van uw kind regelmatig een pauze van zittend aan zijn bureau, zodat hij kan opstaan ​​en bewegen.

54
0
1
Kids Behavior