Activiteiten Dat Mentaal & amp zijn ;Emotioneel Healthy for Kids

Het ontwikkelen van een hechte band met je kind leidt tot een goede geestelijke gezondheid . George Doyle / Stockbyte / Getty Images

Kinderen in de moderne wereld van vandaag bevinden zich in het midden van de drukke schema's, het verhogen van de academische eisen, familie strijd en een stressvolle culturele omgeving.Met psychische en emotionele stoornissen op de stijging, deskundigen het erover eens dat ouders, verzorgers, scholen en artsen die bevordering van een goede geestelijke en emotionele gezondheid kunnen voorkomen dat psychische problemen in de komende generatie.

Educating Ouders

  • Terwijl het verzorgen van fysieke behoeften van een kind komt van nature, te begrijpen hoe om te communiceren met uw kind en leert haar persoonlijkheid en emoties is een ander verhaal.Mental Health Amerika biedt tips om ouders te informeren over de bevordering van een goede geestelijke en emotionele gezondheid.Vertrouwen opbouwen door middel van onvoorwaardelijke liefde, het ontwikkelen van een veilige omgeving, het geven van de juiste begeleiding, groeiend vertrouwen, het creëren van kansen o

    m te socialiseren met andere kinderen en met ondersteunende leraren en verzorgers zijn allemaal belangrijk voor de versterking van een gezonde geest in een kind.Deelname aan activiteiten op basis van de vorige lijst leidt tot positieve geestelijke groei.

Ontwikkelen Family Ties

  • Gezinnen die tijd en energie gestoken in het opbouwen van gezonde relaties bevorderen positieve mentale en emotionele gezondheid.A Family Resource Blad gepubliceerd door Central Michigan University raadt activiteiten zoals tijd doorbrengen eren elk lid van het gezin, het voltooien van een familie project samen en praten over familie-regels en de gevolgen in verband met hen niet volgen.Mental Health Amerika moedigt ouders en verzorgers om te luisteren, zich ter beschikking om vragen te beantwoorden en te weerstaan ​​kritiek of zeuren.

Making Time to Play

  • De tijd nemen om een ​​kind te zijn is een belangrijk aspect van een gezonde psychologische ontwikkeling.De meeste kinderen hebben niet de vrijheid op school om stoom af te blazen, zonder verstoring.Ouders die de mogelijkheden voor kinderen om te helpen verlichten van de academische en culturele druk te spelen te creëren.Mental Health Amerika herinnert volwassenen die de moderne maatschappij hecht belang aan het succes en het winnen en benadrukt spelen is meer over het hebben van plezier.

tijd buitenshuis en Bewegen

  • meeste ouders begrijpen van de fysieke redenen waarom kinderen buiten moeten spelen, maar velen misschien niet weten wat de mentale voordelen.Eet Right Montana wijst erop dat, volgens onderzoek, tijd buitenshuis verbetert de focus en concentratie.Nicola Wiles, in haar artikel voor "Sociale Psychologie en Psychiatrische Epidemiologie," meldt dat kinderen die regelmatig deelnemen aan fysieke activiteit hebben minder gevallen van depressie, emotionele problemen of psychische nood.In feite, Wiles vond dat de kinderen in haar studie, die van emotionele problemen te lijden had een duidelijke vermindering van de symptomen na een jaar van verhoogde lichamelijke activiteit.

119
0
1
Kids Behavior