Havermout naar Breast Milk verhogen

Net als het lichaam van een moeder voedt baby in de baarmoeder , kan het ook zo doen als baby is aan de buitenkant .. image zwangere vrouw door TEA uit Fotolia.com

Babies zijn borstvoeding te overleven en gedijen, omdat de mens siert de aarde.De meeste moeders die borstvoeding geven is niet nodig hebben om hun melk leveren, terwijl de verpleging te verhogen, maar velen zullen zich afvragen als de baby is eigenlijk wel genoeg melk.Er zijn eenvoudige manieren om te bepalen of het geven van borstvoeding wordt aan de behoeften van de baby en hoe om moedermelk te verhogen met havermout of door andere middelen.

Need

  • Moeders kunnen eenvoudig bepalen de noodzaak om moedermelk te verhogen.Een zogende moeder maakt melk door vraag en aanbod.Wanneer een baby toegestaan ​​om regelmatig te verzorgen, in de meeste gevallen de moeder zal genoeg melk voor de baby te gedijen maken.Soms is er een borstvoeding of een ander probleem dat resulteert in de baby niet bloeiende zijn.Als een kind jonger dan 6 weken niet goed wordt steeds op moedermelk alleen of niet hoeft 5-6 natte luiers en 2-3 stoelgang luiers in 24 uur, in ove

    rleg met een lactatiekundige, zorgverlener getraind in het geven van borstvoeding, ofLa Leche League leider om te bepalen hoe de melk te verhogen.

    Borstvoeding moeders vaak niet nodig om de melk te verhogen . Borstvoeding moeders vaak niet nodig om de melk te verhogen.

galactagogue

  • Foods, kruiden of medicijnen die moedermelk te verhogen worden galactagogues genoemd.Havermout wordt beschouwd als een galactagogue door vele borstvoeding specialisten, maar de effectiviteit is gebaseerd op persoonlijke rekeningen in plaats van onderzoek.Veel moeders hebben gevonden dat de toevoeging van havermout in het dieet kunnen zij produceren en pomp meer melk dan wanneer ze niet eten havermout.

Uitleg

  • Hoewel havermout niet hebben gecontroleerde studies om een ​​back, er zijn een aantal redenen waarom het kan werken om moedermelk te verhogen.Volgens Hilary Jacobson, havermout is een comfort food voor veel moeders, het bevorderen van ontspanning en verlichting van depressie.Moeders die zijn laag in ijzer mogelijk niet in staat om voldoende melk te produceren, en haver bieden ijzer.Havermout bevat mineralen die helpen bij het stimuleren van het hormoon oxytocine, wat bijdraagt ​​aan een succesvolle teleurstelling tijdens de lactatie.Er is een correlatie tussen sommige galactagogues zoals fenegriek en alfalfa en de vermindering van cholesterol.Aangezien haver ook bekend om cholesterol te verlagen, kunnen zij dezelfde kenmerken verhogen melkproductie delen.

    Staal gesneden of hele haver peulen bevatten de meest mineralen nuttig voor het geven van borstvoeding . staal gesneden of hele haver peulen bevatten de meest mineralen nuttig voor het geven van borstvoeding.

Aanbevelingen

  • Borstvoeding specialisten raden het eten van een ontbijt van hele havermout, staal gesneden haver of hele peulen omdat ze meer voedingsstoffen dan direct havermout om een ​​moeder te ontspannen en te verhogen moedermelk.Moeders kunnen ook haver gebruiken snacks om de consumptie te verhogen, waardoor de moedermelk voeding verhogen.Haver is gemakkelijk om te eten en de meeste mensen tolereren ze met geen problemen.Degenen met gluten gevoeligheid kan willen haver die glutenvrij zijn te kopen.

Alternatieven

  • De beste suggestie wanneer het proberen om de melk te verhogen is om te zorgen voor moeder te nemen en wat rust te krijgen.Stress kan de melkproductie remmen, dus het loont om een ​​pauze te nemen.Verhogen waterverbruik, delegeren verantwoordelijkheden en geniet van verpleging van de baby zoveel mogelijk.Toenemende moedermelk voeding kan ook gedaan worden door het drinken van water, het eten van ten minste 500 calorieën meer per dag, het onderzoeken van kruiden en het toevoegen van voedingsmiddelen die borstvoeding kan ondersteunen.Voedingsmiddelen die kunnen helpen verhogen van het aanbod onder biergist en essentiële vetzuren, zoals die gevonden in vis.

    Sommige moeders verhogen moedermelk door middel van pompen na een voeding aan de borst volle melk en het bericht dat meer melk nodig te sturen.Voorgeschreven medicijnen kunnen worden verkregen door middel van overleg met een zorgverlener.Neem contact op met een lactatiekundige voordat het gebruik van kruiden als sommige zijn niet geschikt voor het geven van borstvoeding.Verschillende kruiden die zijn gebruikt om de melkproductie te verhogen zijn fenegriek in capsules of thee vorm, marshmallow wortel, brandnetels, gezegende distel en alfalfa.Sommige thee bedrijven maken ook voorbereidingen om het geven van borstvoeding, die kan worden gevonden op reformwinkels ondersteunen.

    Neem een ​​pauze met baby om te ontspannen en het stimuleren van de melkproductie . Neem een ​​pauze met baby om te ontspannen en het stimuleren van de melkproductie.

Resources

  • Breastfeeding.com: Suggested Fenegriek dosering
  • La Leche League: Hoe kan verhoog ik mijn aanbod van melk?
  • MOBI Moederschap International: lactogenic Foods en Kruiden
318
0
4
Voeding & Nutrition