Hoe gebruik Riemen om zwaar tillen

Verhuizen kan een lastige taak te doen zonder professionele hulp, en veel mensen spannen hun spieren of verwonden hun rug bij een poging om meubels te tillen zonder substantiële hulp.Naast het bellen van een vriend om u te helpen uw zware meubels te verplaatsen, kunt u overwegen bewegende riemen om u te helpen leverage in plaats van pure spierkracht te gebruiken om zware voorwerpen van de grond.Hijsbanden kan door elke twee volwassenen in goede gezondheid en de functie worden bediend door een verlaging van het zwaartepunt van het object en kunt u een object uit te voeren zonder te buigen helemaal naar beneden naar de vloer.Als je eenmaal onder de knie te krijgen, zal je niets verplaatsen zonder hen.

wat je nodig hebt

  • hijsbanden
  • Een partner

instructies

  1. Lees de specifieke instructies voor uw merk van hijsbanden in zijn geheel voordat u meubels te tillen met de riemen.

  2. Controleer hijsbanden voor een gerafeld of versleten gebieden die kunnen breken

    tijdens het verplaatsen, en vervang riemen die significante slijtage te tonen.

  3. Breng de hijsbanden op je onderarmen of borst, afhankelijk van het ontwerp van het specifieke model, en te helpen uw partner in de montage en het veiligstellen van het andere uiteinde van de bandjes.

  4. Leg de bewegende bandjes op de vloer in de voorkant van het object dat u wenst te tillen.Houdt het object van achter met één hand of met een andere partner te helpen van achter het object, tip de meubel achteruit.

  5. Schuif de bewegende riemen onder het object en centreren zodat men dichter bij de achterkant van het object en de ander dichter bij de voorzijde en de twee riemen zijn ongeveer even ver van hun respectievelijke zijden van het meubel.

  6. Houd je knieën gebogen en de rug recht, en de positie van je armen om het object voorafgaand aan tillen brace.Communiceren met je partner wanneer je klaar bent om te tillen zijn.

  7. Til het object samen door op te staan, het rechttrekken van de knieën en waardoor de bewegende riemen om het object op te heffen van onder.

  8. Communiceer met uw partner als u het object, een van jullie het nemen van kleine stappen achteruit en de andere het nemen van kleine stappen vooruit te gaan.

  9. Buig je knieën, samen met uw partner, om het object terug te keren naar de grond, waarbij je je rug recht als u het object te verlagen met de bewegende bandjes.

  10. Verwijder de banden door nogmaals het kantelen van het object naar achteren met een arm of een andere partner verkwikkende het object van achter en uit schuiven van de riemen van onder het object.Neem de riemen af ​​van uw onderarmen of de borst en op te slaan voor later gebruik.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • tillen altijd met de kracht van je benen, niet de spieren in je rug, en houd uw rug zo recht mogelijk tijdens alle stadia van het verplaatsen van zware meubels of toestellen met hijsbanden.
  • Gebruik geen bewegende bandjes als u lijdt aan chronische rugpijn of rugletsel hebben opgelopen omdat kleine stam naar de achterkant kan gemakkelijk leiden tot re-letsel.
182
0
0
Andere Meubelen