Hoe maak je een Easy fruitsalade recept

Om uw fruitsalade op de veeleisend kant te houden, gebruik dan de vrucht u bij de hand, het toevoegen van seizoensgebonden fruit zoals beschikbaar.Ofwel laat de sappen uit de vrucht dienen als dressing de salade's, of houden de dressing zo simpel als de salade, met behulp van slechts een of twee ingrediënten.

Tip

  • Om de verspreiding van bacteriën of pesticiden te verminderen, wassen fruit grondig onder stromend water voor het snijden hen, zelfs fruit u van plan bent te schillen, zoals meloenen en sinaasappels.

Ingrediënten

Fruit

  • 2 appels
  • 2 bananen
  • 2 sinaasappels
  • Ander fruit, optioneel

Tip

  • Breng het huis van appels die zoet zijnen helder en bedoeld om te worden gegeten, gekookt.Uw keuzes omvatten Fuji of Red Delicious - meestal goedkope opties - Gala, Honeycrisp of SweeTango.

Dressing

  • 1 eetlepel vers citroensap, optionele
  • 1 theelepel suiker, optionele

Tip

  • Maak de salade vlak voor het serveren het.Als u nodig hebt om het van tevoren maken, geb

    ruik het citroensap dressing om de vruchten te houden van het draaien bruin.Hoewel de zure sap van sinaasappelen helpt de appels en bananen uit te draaien bruin, citroensap is effectiever wanneer de salade moet zitten voor een uur of meer.

Routebeschrijving

Snijd de sinaasappels

Tip

  • Snij de sinaasappels eerste en roeren van de andere vruchten in hen kunt u de vacht van de appel en banaan stukken met jus d'orangeonmiddellijk om te voorkomen dat ze uit te draaien bruin als je geen gebruik maakt van het citroensap dressing.

Slice van de boven- en onderkant van de oranje met een scherp mesje.

Snijd segmenten van de schil door het kappen van de bovenkant van de oranje naar beneden.Verwijder alle overgebleven witte merg op de wand of de bodem van de oranje extra sneden.

Snijd de oranje dubbel en je handen om de binnenkern en harde gebieden te verwijderen nabij de onderzijde van de vrucht.

Leg de helften plat op je snijplank en snijd ze in hapklare stukjes, eerst in de ene richting en dan snijden in de andere.Als uw knippen mes is niet scherp, gebruik dan een gekarteld mes en een zagende beweging als je knippen, zodat je niet druk op de oranje zoals u snijden doorheen.

Zet de salade

Snijd de appel en bananen in hapklare stukken.

Voeg de appels en bananen naar de sinaasappelen, en strooi over de citroensap en suiker als je ze gebruikt.

Roer de ingrediënten goed, totdat al het fruit volledig wordt gecombineerd of bekleed met het citroensap en de suiker.

Dressings en garnituren

  • Roer 1 eetlepel kalk of grapefruitsap plaats van citroensap.
  • Voeg 1 kopje effen of vanille yoghurt om het citroensap en suiker voor een romige dressing.
  • Toast geraspte kokos in een 350 graden Fahrenheit oven gedurende 7 minuten om strooi over de bovenkant van de salade.
  • voeg gehakte verse munt aan een fruitsalade of basilicum om een ​​salade met aardbeien.
  • Voeg gehakt of geraspte verse gember om kruidigheid toe te voegen aan de salade.

Serveersuggesties

  • Op warme, zomerse dagen, gooien in verse aardbeien, watermeloen of bramen en koppelen de salade met gegrilde kip, rundvlees of groenten.
  • Maak een seizoensgebonden fruitsalade, zoals een nectarines en Blueberry salade of meloen en kiwi salade , in plaats van één met appels, sinaasappels en bananen.
  • In de winter, laat de bananen, het dubbele van het aantal oranje segmenten en toe in blokjes gesneden kiwi .Serveer de salade met een rundvlees
    stoofpot of gebraden kip.
  • Maak een tropische fruitsalade met ananas en mango brokken.
612
0
0
Salade Recepten