De veiligste Zoetstof

Wanneer je je 's ochtends koffie of thee vast te stellen, heb je bereiken voor suiker, of misschien wel de roze, blauwe of gele pakjes kunstmatige zoetstof?U kunt worden verrast om te leren dat er een kunstmatige zoetstof die is onderzocht sinds de jaren 1950 en gebruikt in Japan sinds de jaren 1970, maar nog steeds niet in geslaagd om zijn weg in uw lokale Starbucks te vinden.Dit voordeel, volledig natuurlijke zoetstof stevia genoemd langzaam zijn weg naar de supermarkt schappen.Stevia is veiligste zoetstof van de natuur.

Koffie en suiker .
(Meliha Gojak / iStock / Getty Images)
Over Sugar

Velen zouden het erover eens dat witte rietsuiker geeft de beste smaak van koffie of snoep.Suiker is wat alle andere zoetstoffen worden vergeleken, bij de bespreking van de smaakbeleving.Maar als het eten van suiker zorgt ervoor dat het bloed glycemische niveaus spike, het is niet een ideale keuze voor diabetici of de betrokkenen met hun gewicht.

Suiker kom.
Matjaz Preseren / iStock / Getty Images
sacharine, aspartaam ​​en
sucralose

Gevonden in de kleine roze pakjes van Sweet-n-Low, is de chemische sacharine.Sacharine is algemeen erkend als oorzaak van allergische reacties en kanker bij proefdieren.

Aspartaam ​​is te vinden in de kleine blauwe pakketten, genaamd Equal.Hoewel FDA onderzoek aspartaam ​​een ​​veilig alternatief voor suiker is verklaard, hebben veel consumenten gerapporteerd symptomen zoals hoofdpijn en duizeligheid, buikpijn, depressie en meer honger.Dr. HJ Roberts studies aspartaam ​​(medicinenet.com/artificial_sweeteners/page8.htm) uitgevoerd, en verwijst naar bijwerkingen die ervaren aspartaam ​​als zijnde "aspartaam ​​ziekte."

Sucralose, in geel Splenda pakketten, is Amerika populairstekeuze in kunstmatige zoetstoffen.Hoewel de makers van Splenda producten citeren FDA bevindingen veiligheid op haar website, splenda.com, Duke University Medical Center een rapport gepubliceerd in 2008, getiteld "Splenda Alters darmflora en verhoogt de intestinale P-glycoproteïne en Cytochroom P-450 in ratten."

Kunstmatige zoetstoffen .
MamaMiaPL / iStock / Getty Images
Waarom Stevia is de beste keuze

Stevia is gebruikt en onderzocht over de hele wereld voor vele jaren en is niet aangetoond dat elke toxiciteit bij de mens hebben of heeft u ziek kanteffecten.Stevia is bewezen veilig is voor menselijke en dierlijke consumptie.Stevia niet glycemische effect op de bloedsuikerspiegel, waardoor het een veilig alternatief voor diabetici maakt hebben.

Stevia niet-fermenteerbare, wat betekent dat zij geen reactie schept wanneer toegevoegd aan gist.Dit is handig voor degenen die vechten een overgroei van gist in hun systeem, genaamd candidasis.Maar dit betekent ook dat Stevia niet goed als alternatief voor suiker maken gebakken goederen.

Hoewel de intensiteit van Stevia's zoetheid neiging om variëren van merk tot merk, is het meestal 250 tot 300 keer zoeter dan suiker.

Stevia is vaak duurder dan andere zoetstoffen.Dit is omdat het niet zo grote schaal gekweekt als suiker, en niet van goedkoop vervaardigd chemicaliën.Aangezien Stevia waarschijnlijk meer gebruikt in de toekomst misschien de markt meer concurrerend worden.

Nu verkrijgbaar in vele gezondheid van voedsel en supermarkten is een heerlijke merk van stevia gebaseerde zoetstof genaamd Pure Vida.Vervaardigd door Whole Earth Sweetener Company, Pure Vida is een natuurlijk alternatief voor kunstmatige zoetstoffen is dat een geweldig smakende en gezonde aanvulling op die ochtend kopje koffie of thee.

Stevia .
adamsunny / iStock / Getty Images
740
0
4
Diabetische Recepten