Voedingsmiddelen die helpen een vergrote prostaat

De Amerikaanse National Library of Medicine zegt dat een vergrote prostaat optreedt in bijna alle mannen als ze ouder worden.De prostaat vergroot, het plaatsen van de druk op de plasbuis en maakt het moeilijker voor mensen om te urineren.Artsen hebben niet geïsoleerd bijzondere oorzaken van vergrote prostaat;Maar ze denken dat de testikels iets te maken hebben met hen, omdat mannen die verwijderd hun testikels hebben gehad hebben geen last van het probleem.Gezonde voedingsmiddelen helpen een vergrote prostaat door het verstrekken van voedingsstoffen die het gemak symptomen die verband houden met deze aandoening.

Noten kan helpen bij een vergrote prostaat .
(Creatas Images / Creatas / Getty Images)
Soy

"Nature's Medicines", gepubliceerd door Rodale Books, zegt dat soja voedingsmiddelen helpen vergrote prostaat.Sojaproducten, zoals geroosterde sojanoten, sojamelk, soja en tofu, bevatten fytosterolen.De Oregon State University Linus Pauling Institute Micronutrient Information Center zegt fytosterolen zijn plantaardige verbindingen lijke

n op cholesterol dat cholesterol te houden van het absorberen in de darmen.Een traditionele westerse dieet is laag in deze vitale voedingsstoffen;Echter, uit onderzoek blijkt dat een dieet rijk aan fytosterolen afneemt van een man risico van vergrote prostaat.

Tofu helpt vergrote prostaat .
Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images
Vruchten

De KruidenRemedies Info website zegt dat een dieet met fruit helpt een vergrote prostaat, omdat vruchten bevatten natuurlijke suikers die prostaat te beschermen.Men moet zich richten op de diepe rode vruchten die lycopeen, zoals tomaten, roze pompelmoes en watermeloen.De American Dietetic Association zegt dat de antioxidanten in-lycopeen bevattende voedingsmiddelen helpt een vergrote prostaat in 34 procent van de mannen.

Tomaten zijn rijk aan lycopeen .
Jupiterimages / Creatas / Getty Images
koud water vissen

Koud water vissen, zoals zalm, tonijn, sardines, heilbot en makreel, bevat omega-3 vetzuren.The Natural News website zegt dat voedingsmiddelen met omega-3 vetzuren helpen vergrote prostaat door het verminderen van de tumorgroei en ontsteking die kunnen leiden tot prostaatkanker.Hoewel mensen moeten kiezen voor voedselbronnen voor nutriënten, vegetariërs of mensen die geen vis eten kan lijnzaadolie of visolie supplementen te nemen om hun omega-3 vetzuren te krijgen.

Zalm is een koud water vissen .
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Groenten

De Fred Hutchinson Cancer Research Center stelt dat slechts drie porties per dag van kruisbloemige groenten zoals broccoli, kool, boerenkool, bloemkool en spruitjes helpeneen vergrote prostaat als gevolg van de fytochemicaliën die in hen.Deze fytochemicaliën strijd kankerverwekkende factoren in het lichaam.

Het eten van broccoli helpt een vergrote prostaat .
Jupiterimages / LiquidLibrary / Getty Images
Nuts

The Native Remedies website zegt dat noten hulp vergrote prostaat, omdat ze bevatten selenium en vitamine E. Noten bevatten selenium ondersteunen een sterk immuunsysteem en de bestrijding van kanker celgroei.Vitamine E, een vetoplosbare antioxidant, bestrijdt prostaatkanker risico.Noten zoals Brazilië noten, amandelen, hazelnoten, walnoten en pinda's zijn goede bronnen van selenium en vitamine E.

Noten zijn een goede bron van selenium en vitamine E.
Jupiterimages / Comstock / Getty Images
591
0
6
Diabetische Recepten