Hoe maak je een Prayer Labyrinth

Mogelijk vanwege zijn eenvoudige ontwerp, een gebed labyrint is een van de oudste meditatieve hulpmiddelen bestaan.Het bestaat uit paden die rond en leidt cirkel met het middelpunt van de cirkel.De meeste mensen verwarren een labyrint met een doolhof, maar de twee zijn niet hetzelfde.Een labyrint is een intellectuele taak waar je je hersenen te gebruiken om erachter te komen hoe je op de juiste weg om het doolhof te verlaten.Een labyrint, daarentegen, is een intuïtieve taak;er zijn geen blinde steegjes of dood eindigt.Er is maar één manier en een uitweg uit een labyrint.Maar de reis is interessant, toch.Een labyrint symboliseert de reis van het leven, en het lopen kan u plotseling een glimp van het doel van je leven te geven.Hier is een manier om een ​​gebed labyrint te gebruiken om de betekenis van de reis van je leven te vinden.

instructies

  1. Stand bij de ingang van het labyrint.Kijken neer op de vloer of ground.Gaze naar de vloer totdat je ogen gaan enigszins onscherp.

  2. Langzaam beginnen wan

    delen in het labyrint.Blijven kijken naar de grond, aan je voeten, waarbij elke stap langzaam.Voel hoe elke stap voelt.Denk maar aan uw wandelen, niets anders.Als je geest vraagt ​​zich af naar een andere gedachte, trek het voorzichtig terug naar het opmerken van uw stappen.Gewoon blijven merken je stappen totdat u de eerste bocht in het labyrint te bereiken.

  3. Als je deze eerste bocht te maken, beginnen na te denken over de vroege jaren van je leven (deze beurt vertegenwoordigt dat een deel van de reis van je leven).Denk na over je fouten, je vreugde en je triomfen.Wat heb je geleerd van al deze gebeurtenissen?Hoe heeft die gebeurtenissen leiden u naar waar je bent in het leven nu?Denk na over alleen de eerste jaren van je leven (misschien vanaf de geboorte tot 12 jaar oud) als u de volledige cirkel van dat pad af te ronden.

  4. Als je begint op de tweede pad van de cirkel, beginnen te denken van de middelste periode van je leven (misschien tienerjaren aan vroege volwassenheid).Wat heb je ervaren?Waarom heeft bepaalde gebeurtenissen overkomen?Hoe heb je omgaan met hen?Hoe hebben ze voordeel dat u?Hoe hebben ze leiden u naar waar je bent in het leven nu?Laat de herinneringen, gedachten en emoties, stromen in en uit je geest.Vul dit hele cirkel te denken over dit deel van je leven.

  5. Als je begint op de derde weg van de cirkel, na te denken over het volgende deel van je leven (afhankelijk van uw leeftijd, misschien is dit zal zijn van uw midden twintig uw midden dertig.) Nogmaals, denk aande gebeurtenissen in je leven, uit deze periode, en analyseren wat voordelen die ze u brachten.Hoe hebben zij maakte je de persoon die je nu bent?

  6. Als je de laatste pad van de cirkel beginnen, beginnen te denken van je huidige leven.Wat heb je geleerd over jezelf?Wat heb je nodig om te leren?Wat heeft u hier gebracht, naar deze plek in je leven op dit moment?

  7. Stand in het midden van het labyrint (dat is waar het pad leidt uiteindelijk).Dit betekent voltooid.Blijf hier zo lang als je wilt, in een geest van eerbied.

  8. Loop terug waar je vandaan kwam, deze keer niet denken aan iets anders dan de plechtigheid van dit moment.

  9. Verlaat het labyrint.Draai je om, geconfronteerd met het labyrint, en boog in een geest van dankbaarheid.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • U kunt uw eigen doolhof te maken, met behulp van stenen naar ons uw paden in kaart, of je kan die gesponsord door verschillende organisaties gebruiken.Zie het gedeelte Bronnen voor links over hoe dergelijke labyrinten te vinden.

Resources

  • Labyrinth verbindt
889
0
0
Geestelijkheid