Spirituele Cleansing Diet

Een geestelijke reiniging dieet is ontworpen om de fysieke en geestelijke voordelen te behalen.Een persoon die op een spirituele reiniging begint eet zuiverende voedingsmiddelen en beoefent een vorm van meditatie en gebed voor de duur van de reiniging dieet.Aanpak van een geestelijke reiniging dieet als een spirituele retraite.Hindoe spirituele goeroe, Paramahansa Yogananda (d. 1952), aanbevolen een negen-dag verse groenten en fruit zuiveringen dieet.

Benefits

  • Alle reiniging diëten zijn ontworpen om het lichaam van opgehoopte gifstoffen te zuiveren.Een geestelijke reiniging dieet is ontworpen om geestelijke gifstoffen te reinigen ook.Duidelijk de weg voor stralende geestelijke gezondheid maar ook voor fysieke zuivering.Begin met het elimineren van giftige stoffen uit de voeding en uit de omgeving.Een gereinigd lichaam is een gereinigde geest omdat de hersenen wordt gevoed door wat circuleert door de fysieke wezen.Wanneer u uw lichaam te reinigen, is het alsof je de ramen te verhogen tot uw gees

    t, zodat in nieuwe kansen om te mediteren en te raken wat Hoger Zelf je raakt geloof je.Ervaar diepere meditaties, gerevitaliseerd fysieke welzijn en vreugde bij je gevoel van bevrijding.Versterkt door uw geestelijke reiniging dieet, breken van slechte eet- en drinkgewoonten om uw welzijn te behouden.Boven alles, het realiseren van de levenskracht van de hele schepping stroomt door je heen en in al uw materiële en geestelijke zaken.

Diet

  • Expanding Light vrij Retreat biedt Yogananda negen dagen reinigen dieet recept.De eerste regel is dat voor de duur van het reinigen, moet u geen voedsel niet voorgeschreven door de voeding verbruikt.De dagelijkse voeding bestaat uit grapefruit, citroen en sinaasappelen.Drink gedestilleerd water of sinaasappelsap met een natuurlijk laxeermiddel.Laxeermiddelen zijn verkrijgbaar bij de hele voedsel kruideniers.Bij elke maaltijd, eet een gekookte groente met sap en vitaliteit drank (recept volgt onmiddellijk).Eet een rauwe groente salade van uw keuze.Als je honger hebt, eet fijngemalen noten in gedestilleerd water of verse jus d'orange.

    Volgens de Expanding Light Retreat, de vitaliteit drank is een bloed-tonic met voordelen voor reuma, maag kwalen en bronchitis, aan drie voorwaarden te noemen.De vitaliteit drank moeilijk te bereiden.Beoefenen mindfulness als je hakken en mix groenten.Het drankje bestaat uit selderij, paardebloem of wortelen en greens, zoals spinazie of raap.Expanding Light Retreat beveelt de gekookte versie om de ruwe.Drink acht ounces van vitaliteit drank op elk van de drie dagelijkse maaltijden.

Aanbevelingen

  • Allot meerdere keren per dag voor meditatie.Schrijven in een dagboek.Verwacht niet dat je het gevoel alsof je op de stijgende arendsvleugelen de hele tijd.Wanneer het lichaam spoelt onzuiverheden, mag u niet het gevoel op je best.Probeer uw reden voor het reinigen dieet herinneren - verlevendigen uw innerlijke wezen, evenals het zuiveren van uw lichaam.

    Na reinigen, gemak in je normale eetgewoonten.Heeft de hoeveelheid voedsel niet te eten je normaal zou de eerste dag te eten.Langzaam, verhoging van de hoeveelheid eten en drinken meer dan twee of drie dagen.Tijdens de reiniging retraite en voor enkele weken na, Expanding Light suggereert nachtelijke zoutbaden om onzuiverheden stijgen naar het oppervlak te schrobben.

Overwegingen

  • Als je de fysieke zuiverheid je zoekt tijdens een geestelijke reiniging dieet nadenken, reflecteren en te mediteren om een ​​groter gevoel van stilte en de aanwezigheid van de Eeuwige Nu bereiken.Omring jezelf met zacht licht en spirituele muziek.Omarmen bounty van de natuur.Dankbaarheid voor de luxe te verminderen wat je normaal verbruikt.Lees spirituele teksten van de door u gekozen spirituele pad en de andere grote spirituele tradities.Stap op het pad van devotie, een zekere manier om te aanbidden de Grote Waarheid waarin je gelooft.Heeft geen televisie kijken.Houd het gesprek tot een minimum.Wees stil en weet dat je geliefd bent.Bemind, je bent van nature liefdevol.Om de Expanding Light parafraseren, "de gast is Geest."Behandel uw gasten met toewijding.

Resources

  • Paramahansa Yogananda
84
0
0
Geestelijkheid