Hoe maak je een Modern Dance Class Teach

Moderne dans, een stijl die individuele creativiteit en vrijheid van zelfexpressie bevordert, is een van de meest populaire dansvormen vandaag.De rente is hoger dan ooit, en de vraag naar instructie is zo groot dat cursussen nu worden aangeboden in meer en meer openbare scholen, hogescholen en het gemeenschapsonderwijs centra.U hoeft niet om een ​​dans specialist om een ​​begin niveau les te geven zijn.Natuurlijk, het helpt om enige ervaring in ballet en jazzdans hebben.De meeste lessen volgen een soortgelijke structuur, maar u kunt inventief en creatief zijn.Gebruik de volgende tips om een ​​les te geven.

wat je nodig hebt

  • Gympak
  • beenwarmers

instructies

  1. Begin de klas met een warming-up.Het is belangrijk voor dansers uit te strekken hun spieren en de flexibiliteit te vergroten.Stretch oefeningen omvatten vloer en staande technieken ontworpen om de conditie en de toon van het lichaam.U kunt ofwel het ontwikkelen van een vaste routine van oefeningen die worden herhaald aan het

    begin van elke klasse of afwijken van de volgorde waarin ze worden gepresenteerd.Introduceer uw leerlingen creatieve inspanning vanaf het begin met behulp van de juiste woord beelden die kunnen worden geassocieerd met bewegingen: stretch als een elastiekje, leg je armen om een ​​enorme strandbal, instorten als ijs smelten.Deze technieken zijn een springplank improvisatie, de latere deel van de klasse.

  2. doen lagen en releves van ballet practice, samen met andere technieken, om de gewrichten van voeten, enkels, knieën en heupen bereiden.Benadrukken het belang van de beweging van de ene vaste punt naar het andere langs de weg.Overhead arm strekt, stuitert met vlakke rug, langzaam draaien van de romp en het instorten van de hele lichaam naar beneden langs terwijl uitademen zijn nuttig in het verlichten van spanning.U kunt ook oefeningen om de verschillende delen van het lichaam, zoals het hoofd, schouders, armen, heupen en ribbenkast isoleren omvatten.Deze oefeningen worden ook gebruikt om een ​​vorm van expressie te bieden.

  3. Geef combinaties over de vloer.Doe dans wandelingen, een eenvoudige en natuurlijke vorm van beweging.Hier, de tenen en de bal van de voet staking eerste de vloer.De enkel strekt de voet omgelegd het gewicht wordt verschoven van de bal van de voet naar de hiel.Contact met de vloer wordt begeleid door een lichte opkomst en kleine plie.Andere traditionele dans bewegingen als de run, hop, overslaan, springen en chasse worden gebruikt in een verscheidenheid aan thema's en variaties.

  4. Ga naar het midden van de vloer.Introduceren ervaringen in improvisatie.Dit helpt studenten om creativiteit los te laten en te gebruiken beweging spontaan.Wees enthousiast in uw presentatie op creatief te denken, en omvatten het gebruik van alle zintuigen.Huidige beweging ideeën, zoals de sensatie van het drijvend in het koele water van de bladeren vallen van de bomen in de herfst, of van het lopen op blote voeten in het zand.Leerlingen vragen om bewegingen die afhankelijk zijn van een stoel, een bank of een voetenbank voor ondersteuning en balans te vinden.Kijk rond in de ruimte voor iets dat nooit de aandacht heeft gevangen voordat, zoals een schilderij aan de muur, of de manier waarop de zon schijnt op de vloer.Laat uw leerlingen betrekking hebben op het op een of andere manier met de beweging.Vraag hen voor te stellen die in een fles en verplaatsen binnen de opsluiting van de ruimte.

  5. Beëindig de klasse met een cool-down.U kunt een aantal van de stukken die je deed toen je voor het eerst begonnen met de klas te herhalen.Voeren koele downs langzaam, en benadrukken goed lichaam plaatsing.Zorg ervoor stukken aan weerskanten van het lichaam en voor dezelfde tijdsduur.

637
0
2
Moderne Dans