Baby Food Menu Ideeën voor 12 maanden

Appels zijn een gezond voedsel idee voor peuters een appel eet door DanielDupuis uit Fotolia.com

Volgens KidsHealth.org, kinderen twaalf maanden oud zijn klaar om te beginnen met het eten van een dieet vergelijkbaar met die van een volwassene in termen van variatie.Omdat voedsel voorkeuren vroeg zijn ingesteld, KidsHealth.org suggereert het geven van je 12-maanden oude een verscheidenheid aan smaken en texturen te proberen.Voedingsmiddelen die uw baby laten haar onafhankelijkheid te doen gelden zijn ook welkom sinds 1-jarigen zijn vaak het begin van een 'me do it "houding te ontwikkelen.

ontbijt

  • banaan plakjes gesneden in kwarten met pindakaas op volkoren toast gesneden in reepjes.Serveer met volle melk.

    Een 12-maanden oude kan beginnen met volle melk te drinken in deze tijd in plaats van moedermelk of formule.Het ontbijt is een geweldige tijd om te dienen tot een glas volle melk, omdat het essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten en vitaminen.Voordat een kind; twaalf maanden oud, is pindakaas niet gesuggereerd wegens een mogelijke a

    llergische reactie.Als uw kind is twaalf maanden of ouder en voedselallergieën zijn geen probleem, pindakaas is een uitstekende bron van eiwitten en is heerlijk.Serveer de pindakaas op volkoren toast, zodat je baby een bron van vezels en volkoren granen kan krijgen bij het ontbijt.Tot slot, bananen zijn niet alleen lekker om een ​​twaalf maanden oud, maar zijn te voedzaam!

Lunch

  • Appelmoes met volkoren crackers en strijkorkest kaas.Serveer met water of volle melk.

    Dit is een goed afgeronde maaltijd te dienen om een ​​twaalf maanden oude voor de lunch.Het combineert de meeste van de grote groepen voedingsmiddelen met inbegrip van groenten, volle granen en zuivel.Vergroting van de zuivelconsumptie met volle melk als je wilt.Appelmoes is een easy-to-eat voedsel dat veel 12-maanden-jarigen kunnen gebruiken om te oefenen zichzelf te voeden met een lepel.Crackers en touwtje kaas zijn ook goede self-voeding type voedsel.Dit leert een baby onafhankelijkheid en autonomie.

Diner

  • Kip met een derde van een gebakken zoete aardappel en bruine rijst.Serveer met 100% natuurlijke appelsap.

    Rotisserie kip in kleine stukjes gesneden, samen met een smakelijke gebakken zoete aardappel en een aantal snelle bruine rijst is niet alleen een eenvoudige maaltijd te maken, maar gezond voor een groeiende baby ook.De gebakken zoete aardappel en bruine rijst zijn gemakkelijk voor de baby om zichzelf te voeden, en de kip biedt een broodnodige eiwitbron.Serveer het met ongeveer 100% natuurlijke appelsap voor een zoete drank.

Snack

  • biologische yoghurt als YoBaby Yoghurt is een uitstekende bron van vitamine D en calcium en is lekker om op te starten.U kunt de yoghurt alleen dienen of voeg vers fruit zoals bananen of frambozen voor een nog betere snacktime traktatie.

62
0
3
Peuter Eten & Nutrition