Overeten in Teens

Tieners veel eten om verschillende redenen . Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Je zou kunnen zorgen dat uw tiener zal je eten uit huis en haard, en actieve tieners, vooral jongens, vereisen grote hoeveelheden voedsel om een ​​goede groei te ondersteunen enenergie te behouden.De meeste tieners stoppen kort van het eten van te veel, maar zelfs als het lijkt erop dat ze alles in het zicht te eten.Terwijl iedereen overeats af en toe, als u merkt dat uw tiener regelmatig overeten het is iets om bezorgd te zijn over.

Definitie en prevalentie

  • overeten wordt gedefinieerd als consumeren meer voedsel dan nodig is, vaak met gevoelens van schuld of walging daarna.Overeten wordt meestal aangeduid als binge eating of dwangmatig eten, en het gaat om het eten van een grote hoeveelheid voedsel, meestal junk food, zonder braken daarna.Een 2003 Universiteit van Minnesota studie gepubliceerd in "Pediatrics", meldt dat 17,3 procent van de meisjes en 7,8 procent van de jongens toegelaten tot overeten in het afgelopen jaar.Volgens HealthyChildren.org,

    een derde van de obese meisjes die behandeling te zoeken zijn dwangmatige eters.

Veroorzaakt

  • Er zijn bepaalde biologische redenen waarom uw tiener misschien te veel eten, volgens de non-profit gezondheidszorg resource KidsHealth.Hersenen sommige tieners 'misschien niet de juiste berichten signaleren volheid, die veel eten kan leiden verzenden omdat een tiener beseft niet dat zijn maag is al vol.Een verkeerde balans van serotonine, een neurotransmitter die helpt reguleren stemming kan overeten veroorzaken een tiener.Eetgewoonten geleerd tijdens de kindertijd kan ook een rol spelen.Als een kind altijd wordt gedwongen om zijn bord schoon te maken, zou hij niet leren om signalen van zijn lichaam te erkennen dat hij vol.Veel tieners leren ook om te eten in reactie op stress, verdriet en andere emoties.Misschien een ouder biedt ijs na een zware dag op school, waarbij de verkeerde berichten stuurt over het eten voor brandstof in plaats van comfort.

Tekenen

  • De gedragsmatige tekenen van overeten zijn een preoccupatie met voedsel, depressie en intrekking van vrienden en familie.Veel tieners houden ook geheim stashes van voedsel, zoals snoep en chips, in hun slaapkamers.Omdat de meeste tieners alleen veel eten in privé, hun geheime stashes zijn wat ze vaak terecht wanneer ze de behoefte voelen om te eten.Vangen uw tiener stiekem eten is een andere rode vlag, dat ze misschien te veel eten.Merkbaar gewichtstoename, slapen meer dan normaal en voortdurende klachten van buikpijn zijn meer tekenen dat een tiener kan worden overeten.

Overwegingen

  • Praat met uw tiener over gezonde eetgewoonten en het model geschikt eetgedrag, adviseert FamilyDoctor.org.Tieners die geschikt eetgedrag te leren vanaf jonge leeftijd minder kans om dwangmatige eters worden naarmate ze ouder worden.Als u vermoedt dat uw tiener is te veel eten, maak dan een afspraak met haar kinderarts.Vaak tieners overeten door een onderliggende aandoening, zoals depressie of angst en de behandeling die voorwaarden kan verminderen of elimineren overeten gedrag.Onbehandelde dwangmatig eten kan leiden tot overgewicht, en ernstige mentale stoornissen.Volgens de Universiteit van Minnesota studie, 28,6 procent van de meisjes en 27,8 procent van de jongens die aan de criteria voor eetbuien ontmoet had zelfmoord ten minste een keer geprobeerd.

766
0
3
Teen Eten & Nutrition