Tendinitis in Tieners

Tieners kunnen tendinitis van de duim van sms ontwikkelen. Goodshoot RF / Goodshoot / Getty Images

Pezen zijn structuren die de spieren verbinden met botten en helpen om de gewrichten te ondersteunen.De gezamenlijke beweegt, de bewegende spier trekt en rekt de pees.Herhaalde beweging, vooral in een lastige positie, kan de pees irriteren, waardoor ontstekingen en tendinitis.De pijn kan heel ernstig zijn en komt meestal voor wanneer het gewricht wordt bewogen.Tendinitis kan optreden in elk gewricht, hoewel het vaak de pols, elleboog, schouder, enkel, knie en heupgewrichten.

Repetitive Stress Injuries

  • Een pees is een vezelig, dichte weefsel, een beetje zoals een koord, dat de trekkracht van de spier stuurt tot op het bot en veroorzaakt beweging.Mensen van alle leeftijden kunnen tendinitis krijgen en uit een verscheidenheid aan activiteiten.Typen of klavier voor lange uren, herhaaldelijk met een backhand in een tennis game of niet in slagen om goed te trainen alvorens in de sport kan de pees stress en ontsteking veroorzaken.Tendinitis is een van een

    groep van blessures riep een muisarm of RSI.Tieners zijn bijzonder gevoelig voor RSI in de handen, volgens de American Academy of Family Artsen, omdat ze gebruik maken van computers zwaar, videospelletjes spelen, en de tekst van de telefoons en PDA's.Tieners die muziekinstrumenten bespelen kunnen ook meer vatbaar voor RSI en tendinitis.

groeischijven

  • Tieners hebben meer kans op tendinitis en andere RSIs in de groeischijven van de botten te ontwikkelen, volgens de American Academy of Family Physicians.Groeischijven zijn de gebieden aan het einde van een bot waarbij de cellen zich snel vermenigvuldigen zodat het bot langer worden.Ellebogen, knieën, schouders en hakken zijn typisch gebieden waar de groei platen een tiener meer vatbaar voor tendinitis kan maken.Elke repetitieve beweging van deze gewrichten, van het dragen van een zware papierlade tijdens tafels te wachten om het gooien van een honkbal in de dagelijkse praktijk, kan leiden tot tendinitis.Tieners kunnen meer vatbaar voor verwondingen bij de groei platen zijn omdat de groei spurts spanning op de pezen kan toenemen.

Texting tendinitis

  • Tieners kunnen bijzonder gevoelig zijn voor één type van tendinitis.Tieners in de 7 tot 12 graden besteden gemiddeld één uur en 35 minuten sms'en per dag, volgens een februari 2011 artikel in de "Journal of Family Practice." Teen meisjes, oudere tieners en niet-Spaanse zwarten besteden meer tijd texting danandere groepen.Het artikel meldt dat tieners tendinitis van de duim kan ontwikkelen als gevolg van intensieve sms'en.Tieners die met slechts één duim sms'te hadden meer kans om de symptomen van tendinitis ontwikkelen.

Behandeling

  • tendinitis is meestal conservatief behandeld.De gezamenlijke moet rusten of de symptomen blijven.In sommige gevallen kan dit betekenen met een spalk of het houden gewicht van het aangetaste gewricht.Tieners moeten sport en andere activiteiten stoppen totdat de pees geneest.Ijs kan helpen verlichten van ontsteking en pijn.Het American College of Rheumatology beveelt het toepassen van ijs of twee keer per dag gedurende 10 tot 15 minuten.Over-the-counter anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals aspirine, ibuprofen en acetaminophen nuttig zijn.Tendinitis, dat meer dan een paar weken duurt kan beperking van de beweging in het gewricht veroorzaken;fysiotherapie noodzakelijk zijn.Als u denkt dat uw tiener heeft tendinitis en de symptomen niet weg binnen een paar dagen te gaan, een arts raadplegen.

26
0
3
Tiener Sport En Fitness