Tips voor Hoe word zwanger

De tijd die het duurt om zwanger te raken verschilt van vrouw tot vrouw . image zwangere vrouwen buik door Slobodan Vasic uit Fotolia.com

Het is een misvatting dat zwanger is een eenvoudig ding om te doen.In feite, volgens een 2002 nationaal onderzoek door de Centers for Disease Control, het aantal vrouwen in de leeftijd van 15 tot 44, die de vruchtbaarheid problemen hadden was 7,3 miljoen.Terwijl de meeste vrouwen en paar zwanger te raken zonder problemen, zijn er enkele dingen vrouwen kunnen doen om hun kans op bevruchting te verhogen.

wat je nodig hebt

  • Thermometer
  • Downloadbare Basale Grafiek
  • ovulatie kit
  • Prenatale itamins
  • Pen

Doktersonderzoek

  1. Maak een afspraak met uw arts te zien.Voordat een vrouw begint te proberen om zwanger te worden moet ze haar arts te zien voor een volledige wellness controle.

  2. Heb medische geschiedenis klaar.Voor het examen, zeker om aantekeningen te maken over eventuele ziekte, familiale voorgeschiedenis, vorige zwangerschappen en menstruele cyclus geschiedenis met inbegrip van de allereerste m

    enstruatie en laatste menstruatie vóór de benoeming.

  3. Stel vragen.Terwijl er, bespreken zwangerschap plannen en vragen met de arts.

  4. Vragen over recepten en recreatieve drugs.Voordat je zwangere vrouwen moeten stoppen met roken, het gebruik van recreatieve drugs en een aantal geneesmiddelen op recept.Een arts kan helpen een vrouw stoppen met roken of drugs gebruiken.Ook kan een arts nieuwe medicijnen die niet schadelijk zijn voor de foetus als een vrouw dit moment is het nemen van een recept geneesmiddel dat is niet voor gebruik tijdens de zwangerschap of borstvoeding voorschrijven.

  5. Vraag om hulp met een gewicht problemen.Terwijl een groot aantal zeer dunne vrouwen en zeer grote vrouwen met succes zwanger te raken, kan te weinig of te veel lichaamsvet de hormoonspiegels te onderbreken in het lichaam volgens het Nationaal Instituut voor Gezondheid.Zorg ervoor dat u een arts vragen als u binnen de typische "gezond" gewicht.Als je niet, te weten welke stappen u kunt nemen om te bewegen binnen dat bereik.

  6. Vraag om een ​​prenatale vitamine recept.In de eerste weken van de zwangerschap foliumzuur is belangrijk geboorteafwijkingen te voorkomen;vaak vrouwen niet beseffen dat ze zwanger is tot na deze kritieke tijd is verstreken.Diegenen die zich voorbereiden om zwanger te worden moet een prenatale vitamine voor, tijdens en na de conceptie.

ovulatie Charting

  1. downloaden en afdrukken van een basale temperatuur grafiek.Verschillende websites die ze gratis aanbieden onder ovulatie-Calculator, FertilityFriend of BabyHopes.

  2. Plaats een thermometer door uw naast, samen met de ovulatie grafiek en een pen.

  3. Neem de temperatuur op hetzelfde moment elke ochtend, te beginnen op de eerste dag van je menstruele cyclus.Temperatuur moet worden genomen voordat je uit bed of iets anders te doen.

  4. Opnemen en bewaken van uw basale temperatuur in je cyclus.Een stijging van de temperatuur geeft de ovulatie heeft plaatsgevonden.Met behulp van de grafiek, kunt u beginnen om uw tijd van de eisprong te voorspellen.

  5. Heb geslachtsgemeenschap voor, tijdens en na uw normale eisprong dag.Herhaal elke maand tot de conceptie.

ovulatie Voorspelling Kit

  1. Controleer de verpakking om te zien welke dagen zijn de beste dagen om te beginnen met het gebruik van de kit volgens uw menstruele cyclus.

  2. op de juiste dag, plassen hetzij op de stick of in een beker volgens de aanwijzingen in de kit.

  3. Zorg ervoor dat u de stick nat of strip met urine voor de lengte van de tijd in de instructie wordt beschreven.

  4. Als een luteïniserend hormoon (LH) golf wordt gedetecteerd, geen geslachtsgemeenschap hebben die dag en voor twee dagen na het detecteren van de surge.

  5. Herhaal elke maand tot de conceptie.

Menstruel

  1. Begin het bijhouden van je menstruele cyclus vanaf de eerste bloeding datum.

  2. Begin met geslachtsgemeenschap 14 dagen in uw menstruele cyclus.

  3. Herhaal elke maand tot de conceptie.

Resources

  • Amerikaanse Zwangerschap Organisatie
120
0
3
Het Voorbereidingen Treffen Voor Een Baby