Ideeën voor Prenatale Klasactiviteiten

Een groep vrouwen met een discussie in een cirkel van stoelen. Monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

prenatale lessen kunnen zeer nuttig zijn voor nieuwe ouders, of ze zwanger van hun eerste of vijfde kind zijn.Sommige klassen zijn zeer algemene strekking, terwijl andere de nadruk op één aspect of een ander, zoals het geven van borstvoeding of natuurlijke geboorte.Terwijl een leraar kan staan ​​in de voorkant van een klasse en gewoon te praten, het verstrekken van activiteiten of het aanbieden van een hands-on aanpak is meer plezier voor de deelnemers en helpt hen om de informatie beter te behouden.

ijsbrekers

  • Ice breaker activiteiten helpen om de cursisten meer comfortabel met elkaar.Bepaalde aspecten van de bevalling kan ongemakkelijk om te praten over zijn, zodat je mensen op een ontspannen voet is belangrijk.Zet koppels elkaar tot om de paar is gekoppeld up.Instrueer hen om uit te vinden over het andere koppel, zodat ze kunnen kennismaken met de rest van de klas.Dit duurt slechts ongeveer vijf minuten;verzamelde informatie moet worden lan

    gs de lijnen van de vervaldag, geslacht en welk nummer kind ze verwachten.Zorg ervoor dat beide leden van het paar, niet alleen de zwangere vrouw te introduceren.Ze kon bijwonen met haar echtgenoot, vriend, beste vriend, moeder, partner of een andere persoon.U kunt nog steeds doen deze activiteit als een vrouw is het bijwonen van haar eigen, of als de klasse is alleen de zwangere vrouw.Gewoon koppelen aanwezigen.

Weten wanneer de Arbeid is Vanaf

  • Veel vrouwen vragen zich af hoe ze zullen weten wanneer de arbeid is het starten;het is niet altijd duidelijk!Op een whiteboard of schoolbord, schrijven "True Arbeid" en "False arbeid", met ruimte onder elke rubriek.Pass out kaarten die een feit hebben - waar of onwaar - over arbeid geschreven op hen.Moet elke persoon tape hun kaart onder de juiste rubriek.Bespreek elk symptoom of feit als ze aan de muur worden gezet.

    Vergeet niet de partners in deze activiteit.Brainstorm dingen die de partner kan doen om de zwangere vrouw te helpen wanneer arbeid begint.Bieden een paar voorbeelden van krimp apps tijd contracties, of hen te leren hoe om het te doen met een horloge of timer.Er zijn vele manieren partners kan helpen af ​​te leiden van de zwangere vrouw in een heel vroeg stadium van de arbeid, voordat ze nodig heeft om het hoofd in het ziekenhuis, zoals het spelen van bordspellen, kijken naar een favoriete film, of zelfs het verstrekken van een bubbelbad om te ontspannen als haarwater is nog niet gebroken.

Tijdens Labor

  • Pijnbestrijding tijdens de bevalling is iets dat de meeste vrouwen zijn bezorgd over, vooral als ze nooit kinderen voor hebben gehad.Leg het verschil uit tussen de pijn van een persoon drempel en pijn tolerantie door te vragen voor een vrijwilliger.Zachtjes knijpen de vrijwilliger op de arm terwijl je het verschil uit te leggen.Wanneer de persoon zegt dat het pijn doet, dat is de pijngrens.Als je houdt knijpen en personen die hen uiteindelijk vraagt ​​om te stoppen, dat is hun pijn tolerantie.Elke persoon heeft een andere drempel en tolerantie, en dit is waar de pijn komt. Leg uit en toon foto's of video's van de verschillende soorten pijn management.Ademhaling, massage en het vinden van een centraal object zijn allemaal dingen elke zwangere vrouw kunnen oefenen in de klas met haar geboorte partner.

naar huis met de baby

  • Laat de postpartum periode niet over het hoofd.Breng een levensechte babypop aan de klas en hebben de deelnemers wijzigen van een luier.Speel de Bed-in-a-Bag spel - pak een grote zak met spiekbriefjes, luiers, pyjama's, doeken dekens en andere benodigdheden naar de klas.Instrueer de koppels om een ​​wieg bed te maken, krijgen de baby gekleed en in het bed.Je zou zelfs een paar dingen in de tas die no-nos in wieg van de baby, zoals knuffels en zachte dekens.Om het een beetje meer concurrentie, tijd elk koppel om te zien wie het snelst kan doen.Andere hands-on leren kunnen richten op hoe om borstvoeding te geven of meng een fles formule.

280
0
3
Het Voorbereidingen Treffen Voor Een Baby