Neusverstopping Remedies tijdens de zwangerschap

Een normale zwangerschap duurt ongeveer 40 weken.Gedurende die tijd zijn de vrouwen beperkt ze medicijnen die zij kunnen nemen als ze ziek.Dit is omdat veel medicijnen zijn schadelijk voor groeiende foetussen te worden of niet getest.Als u last heeft van een verstopte neus tijdens je zwangerschap, kunt u proberen een aantal van deze veilige huismiddeltjes.

Steam

  • Steam is een geweldige manier om open je neus en duidelijk uit uw sinussen.Het is volledig vrij en kan in de keuken of badkamer.Om stoom te gebruiken in uw badkamer, zet dan gewoon uw douche op en zet het water te warm.Houd de deur tclosed zodat de stoom opbouwt.Besteden 15 minuten in te ademen en je neus moet opruimen.

    U kunt ook stoom te creëren in de keuken.Kook een pot met water en vervolgens leg een handdoek over je hoofd.Mager over de pot, maar het of het water niet aan, omdat het een ernstige brandwonden kan veroorzaken.Breng 10-15 minuten ademen de stoom in, totdat je kan zeggen dat je congestie heeft ontruimd.

Saline neusspray

  • Saline is gewoon een vorm van zout water.Het zal u of uw ongeboren baby niet schaden.Alle apotheken en vele supermarkten en warenhuizen verkopen zoutoplossing sprays.Ze zijn een snelle, goedkope manier om hulp te krijgen van een verstopte neus.Open je zoutoplossing neusspray en geef het een paar pompen totdat u een fijne nevel.Plaats het dan in je linker neusgat en houd je rechter neusgat dicht.Spray en adem tegelijk.Plaats dan de spray in je linker neusgat, waarbij je je rechter neusgat dicht.Spuit de zoutoplossing tijdens inademen tegelijkertijd.Dat is het;je bent klaar.U kunt dit elke vier uur te herhalen als nodig is.

Neti Pot

  • De neti pot werd uitgevonden in India.Het is gevormd om vloeistof giet door je neusgaten en reinigen van uw neus.Het is een grote hulp als je verstopt.De neti pot is verkrijgbaar bij de meeste apotheken en kan online besteld worden.Vul de neti pot met warm water en voeg dan 1/4 tbs.zeezout.Mengen en dan leunen boven de gootsteen, het kantelen van je hoofd naar één kant.Start het gieten van het water in een neusgat totdat het uit het andere neusgat.Leun dan je hoofd naar de andere kant en herhaal met het andere neusgat.U kunt dit doen een paar keer per dag tot uw congestie ontruimt.

Breathe Right Neus Stroken

  • Als je naar bed 's nachts gebruik Breathe Right Neus Strips.Deze strips zijn ontworpen om uw neus open te houden.Dat zal helpen ontlasten, zodat je kunt slapen 's nachts.Neem een ​​Breathe Right Neus Strip uit de verpakking en verwijder de steun.Plaats de strook over uw neus met het middelste gedeelte gaat over uw brug.U zult dan voelt de band springen je neus open, zodat u kunt ademen.Verwijder de strip in de ochtend.

297
0
2
Zwangerschap & Nutrition