Kun je drinken te veel water terwijl Zwanger ?

Logeren gehydrateerd tijdens de zwangerschap is essentieel voor u en de gezondheid van uw baby.Echter, er is zoiets als te veel van het goede.Overmatig watergebruik daadwerkelijk kan schadelijk zijn.

Logeren gehydrateerd tijdens de zwangerschap .
(Creatas Images / Creatas / Getty Images)
Water is belangrijk

Laten we één ding duidelijk: Water is essentieel voor uw gezondheid.Je moet tussen de zes en acht glazen water per dag te drinken, in totaal tot 64 ounces.Actieve mensen of mensen die in een warm klimaat leven moet iets toenemen dit contingent.Sappen en frisdranken tellen, maar je moet beperken uw inname van deze omdat ze het verhogen van uw calorieën tellen.

drinken van veel water zal ervoor zorgen dat uw baby heeft veel voedingsstoffen en dat je niet blaasontsteking krijgen.Het kan ook wenden constipatie en aambeien.Uitdroging kan zelfs pre-weeën veroorzaken.

Glas sap.
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Too Much Water is Schadelijk

Water is een essentieel onderdeel van een gezonde zwangerschap, maar te veel kan gevaarlijk zij

n.In feite is het drinken van teveel water kan spoelen alle voedingsstoffen, vooral elektrolyten, uit uw systeem voordat ze een kans om te worden geabsorbeerd.Zonder voldoende elektrolyten uw hartslag onregelmatig kunnen worden.Zoals u zich kunt voorstellen, dit is zeer gevaarlijk voor u en uw baby.Het drinken van teveel water kan andere problemen veroorzaken of indicatief van andere problemen.

Het drinken van water met mate.
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
tekort aan voedingsstoffen

drinken van teveel water kan je vullen en maken het zodat je niet zo veel te eten.Het ontkennen van je lichaam van voedingsmiddelen rijk aan vitaminen en voedingsstoffen kan je baby te zetten bij een voedingstekorten.Het kan ook beperken uw gewichtstoename en maken het zo uw lichaam is niet de zwangerschap te ondersteunen, evenals het zou moeten.

Zwangere vrouw drinkwater.
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
ongezonde Hunkeren

Iedere zwangere vrouw gaat door een fase waarin ze hunkert dingen die voeding ontbreken.Hunkeren ijswater kan erop wijzen dat u bloedarmoede, die zouden moeten worden aangepakt en behandeld door uw arts.

Bespreek hunkeren met arts .
Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images
Diabetes

Terwijl de meeste vrouwen die een intens verlangen ervaren om veel water te drinken zijn gewoon door de natuurlijke ongezonde verlangen fase van de zwangerschap, voor anderenhet kan een teken zijn van diabetes.In feite, het gevoel zeer dorst - zo dorstig dat je niet kunt blussen het niet uit hoeveel je drinkt - is een sterk teken van diabetes.Dit moet door uw arts te behandelen prompt om een ​​gezonde zwangerschap te garanderen.

Diabetes kit .
Creatas / Creatas / Getty Images
561
0
6
Zwangerschap & Nutrition