De gevolgen van Koolzuurhoudende dranken bij zwangere vrouwen

Als u zwanger wordt, is het belangrijk om te kijken wat je eet in aanvulling op hoeveel je eet.Hoewel koolzuurhoudende dranken zijn aanvaardbaar in matiging, terwijl je zwanger bent, het drinken van te veel van hen kan potentieel gezondheidsproblemen en ongemakkelijke bijwerkingen zoals een opgeblazen gevoel en verhoogde gewichtstoename veroorzaken.

Zwangere vrouw
(Jupiterimages / Pixland / Getty Images)
Cafeïne

Cafeïne is een stimulerend middel dat vaak wordt gevonden in koolzuurhoudende dranken.De in maart van Dimes adviseert dat zwangere vrouwen verbruiken minder dan 200 mg cafeïne per dag, omdat verhoogde niveaus van cafeïne kan bijdragen aan een hoger risico op een miskraam.

cafeïne
Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images
Uitdroging

consumeren van grote hoeveelheden koolzuurhoudende dranken kunnen achterlaten als u uitgedroogd voelt, als gevolg van de hoeveelheid chemicaliën die worden gebruikt om ze te maken.Deze uitdroging wordt gemaakt erger als je niet voldoende hoeveelheden water

verbruikt.

uitdroging
Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images
Uitputting van Calcium

drinken van grote hoeveelheden koolzuurhoudende dranken begint je lichaam calcium reserves uitputten.In combinatie met uw ongeboren baby calcium nodig heeft, kan dit bijdragen aan het verminderen van de botdichtheid en vatbaar u ziekten zoals osteoporose.

Uitputting van Calcium
Scott Olson / Getty Images News / Getty Images
excessieve gewichtstoename

Veel koolzuurhoudende dranken zijn voedingswaarde leeg, gevuld met koolhydraten en suikers.Mocht u verbruiken veel koolzuurhoudende dranken, kan je jezelf vatbaar maken voor het verkrijgen van onnodig gewicht die moeilijk te werpen nadat uw baby geboren zal worden.

Overmatige gewichtstoename
Hemera Technologieën / AbleStock.com / Getty Images
opgeblazen gevoel

Het borrelen van koolzuurhoudende dranken kan laat je opgeblazen en gasvormige gevoel.Dit komt het meest voor tijdens de eerste trimester, als je meer aanleg voor misselijkheid.

opgeblazen gevoel
Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images
Verhoogde Heartburn

Koolzuurhoudende dranken zijn licht zuur in de natuur als gevolg van de chemische stoffen die worden gebruikt om ze te maken.Zo werden, tijdens de tweede en derde trimester, koolzuurhoudende dranken kan leiden tot een verhoogde maagzuur.

verhoogde Heartburn
Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images
479
0
7
Zwangerschap & Nutrition