How to Get a Pasgeboren langer slapen

Help je kindje slaap langer. beeld Baby Sleeping door sarkee uit Fotolia.com

Het krijgen van een goede nachtrust met een pasgeboren baby in het huis kan een uitdagende feat.Slaap tijdens de baby's de eerste paar maanden van het leven kan grillig zijn en nieuwe ouders bevinden zich vaak dronken en gefrustreerd.Door 6 tot 8 weken oud, de meeste baby's beginnen te slapen in kortere stukken overdag en langere nachts.Op dit punt, kunt u maatregelen te nemen om uw baby stuk van nachtelijke slaap langer duren.Houd in gedachten dat de hersenen van een baby neemt drie tot zes maanden genoeg om te slapen de hele nacht door om te rijpen.

wat je

  • baby bad nodig of zinken
  • White noise machine
  • Swaddling deken

instructies

  1. Kijk naar tekenen dat uw baby is moe.Slaap verwekt slaap, zodat het houden van uw baby wakker om ze te vermoeien kan overstimulatie veroorzaken en maken het moeilijker voor hen om te slapen.Voorkomende symptomen van slaperigheid onder ogen wrijven, geeuwen en oor te trekken.

  2. Maak een bedtijd routine en stok mee.Consistentie is van belang.Als je dingen die werken voor uw baby, of het nu een boek te lezen voor het slapen gaan, zingen een slaapliedje of knuffelen in de schommelstoel te ontdekken, in overeenstemming te zijn in je routine.

  3. Geef je pasgeboren een warm bad.Baden kan rustgevend zijn en kan het signaal aan uw kind dat het tijd is voor te bereiden op de slaap.

  4. Zorg ervoor dat uw baby heeft een droge luier en is geen honger voordat je probeert om hen te slapen.Externe factoren zoals honger kan slapeloosheid verlengen.

  5. Aankleedtafel uw pasgeboren hen een veilige omgeving voor de slaap te geven.Inbakeren helpt opnieuw het gevoel van knus in de baarmoeder.

  6. Gebruik een witte ruis machine om te helpen overstemmen huishoudelijke geluiden die je baby wakker te houden.Geluid machines een saaie achtergrond geluid dat kalmeert en ontspant baby's.

  7. weten wat uw specifieke kind nodig heeft en werken met hen individueel.Elke baby is anders, dus neem signalen van uw pasgeboren over wat voor hen werkt.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • zet nooit uw pasgeboren slapen op een zachte ondergrond zoals een kussen.Losse bedden kan een gevaar zijn.
772
0
3
Pasgeborenen En Slapen