Hoe voor te bereiden op de bevalling

Eens, alle voorbereidingen een vrouw deed voor arbeid was inpakken haar koffer.Toen de weeën begonnen, haar echtgenoot reed haar naar het ziekenhuis, waar ze werd vastgebonden in beugels en knock-out koud.Today's moeder-to-be is veel meer in controle over haar arbeid lot.Maar vergeet niet - als je niet weet wat uw mogelijkheden, heb je geen.Hier zijn een aantal overwegingen zoals je de laatste loodjes in te voeren (als het ware).

instructies

  1. Countdown de afgelopen weken met de laatste voorbereiding.Eindigen op het werk, af te ronden uw levensverzekering.Organiseer uw kwekerij, en koop alle gerelateerde items die je nog niet opgepakt.Hier krijg je een zwangerschap massage en werken aan prenatale oefening (zwemmen, wandelen, yoga doen).Oh, en wat te slapen.Het zal de laatste zijn voor heel even.

  2. Pack adequaat.Naar het ziekenhuis is een beetje anders dan naar het strand.Vul uw koffer met persoonlijke spullen voor u (gown, badjas, slippers, etc.), maar ook een outfit voor de baby naar huis te ga

    an. Het meenemen van een voedingsbeha en pads is een veilige gok.En uit te voeren wat extra batterijen en opladers voor camera's, camcorders, telefoons, enz

  3. Raadpleeg uw arts voor pijn-management methoden.Dit geldt ook voor geneesmiddelen op recept, positie verandert, verschillende massage methoden, ademhaling en beweging.

  4. Maak een geboorte plan.Wilt u besnijden?Kiezen tussen een ruggenprik of "natuurlijke" geboorte.Ook bepalen wie je wilt dat je geboorte partner te zijn en of ze de baby moet vangen en CIT het snoer.

  5. Bereid je voor onvoorziene omstandigheden, zoals: Je OB-GYN niet-beschikbaar zijn;Als arbeid moet worden opgewekt, welke werkwijze (er zijn veel).Als een steungebied geboorte noodzakelijk is, doe je liever een tang of vacuüm extracties?Wat als je geboorte partner is niet in staat om daar te zijn?Ook, vergeet dan niet om dat zelfs het verkeer kan een probleem zijn bij het krijgen van het ziekenhuis.

  6. Kies je team: Een vroedvrouw, doula, arbeid coach of OB-GYN.En te overwegen in welke mate je wilt je geboorte partner te worden betrokken bij de bevalling.

  7. Plan voor postpartum zorg.

709
0
1
Bevalling