Hoe om te gaan met een narcist in je leven

Een narcist is een persoon die heeft een opgeblazen gevoel van belang zijn, en die de mogelijkheid om de gevoelens van anderen te begrijpen kan missen.Inzicht in de gevoelens van anderen heet "empathie."Omdat de narcist in je leven empathie kan missen, kan hij het negeren van uw behoeften of zijn zich niet bewust van hen helemaal.Omgaan met de narcist in je leven door het definiëren van je grenzen en het leren om jezelf te waarderen.

Hoe om te gaan met een narcist in je leven
(Illustratie: Ashley Riot / Demand Media)

Erken dat de narcist in je leven zal waarschijnlijk nooit veranderen, dus je zal moeten om veranderingen te maken.Narcisme begint op jonge leeftijd, en de narcist kan zich niet bewust van zijn egocentrisch gedrag.Als de narcist in je leven is een lid van uw familie of iemand anders je misschien niet in staat op een afstand te houden, moet u uw visie en de wijze van omgaan met de persoon te veranderen.

Stap 1
Illustratie: Ashley Riot / Demand Media

Stel grenzen.Een narcist kan eindeloos praten over zichzelf en verwacht

en dat je om te luisteren, of verwachten dat u de plannen rond haar schema en behoeften.Een narcist kan veeleisend zijn en misschien niet eens beseffen dat je leven is niet in aanmerking worden genomen.Wees niet bang om te eindigen egocentrisch gesprekken, of vertel de narcist die je leven en het schema zijn ook belangrijk.

Stap 2
Illustratie: Ashley Riot / Demand Media

Wees je bewust van je eigenwaarde.Als u te maken met een narcist, kunt u het gevoel alsof je altijd proberen om hem te behagen en worden niet gewaardeerd.Doe je eigenwaarde niet te beperken tot de manier waarop een persoon lijkt over je voelt.Leren om jezelf te waarderen, en u kunt vinden u wilt stoppen met uitgaan van uw manier om iemand die niet waarderen behagen.

stap 3
Illustratie: Ashley Riot / Demand Media

Communiceer effectief met de narcist.Praat met gevoel van belangrijkheid van de narcist.Frame van uw wensen en suggesties, en proberen om een ​​beroep op de narcist opgeblazen gevoel van eigenwaarde.Als de narcist weigert om naar familie diners, vertel haar hoeveel iedereen wil haar daar.

stap 4
illustratie: Ashley Riot / Demand Media

Prijs de narcist.Dit lijkt misschien contra-intuïtief omdat de narcist kan zich gedragen alsof hij is het centrum van de wereld.In werkelijkheid, veel narcisten hebben weinig gevoel van eigenwaarde en een laag gevoel van eigenwaarde.Vinden dingen die je echt genieten van de narcist, en deel je gevoelens.

stap 5
illustratie: Ashley Riot / Demand Media

Gebruik uw support systeem.Praat met iemand die je vertrouwt over de narcist.Dit kan u helpen om objectief te blijven over de narcist, en helpen bij het vinden realistische manieren om te gaan met de narcist.Onderhouden van andere relaties kan u ook helpen te verminderen, wat kan een opgeblazen gevoel van het belang van de narcist in je leven.

stap 6
Illustratie: Ashley Riot / Demand Media

Probeer therapie.Therapie kan u inzicht in de manier waarop u te maken met de narcist bieden, en kan u helpen patronen die in de plaats kan zijn voor vele jaren te doorbreken.

stap 7
Illustratie: Ashley Riot / Demand Media
49
0
8
Manieren