Hoe stel uw eigen Drinking Pace

Wanneer u uit te gaan naar een bar, is het belangrijk om niet alleen te letten op wat je drinkt, maar ook om te zien hoe je het drinkt.Door het ontwikkelen van je eigen tempo drinken, kun je jezelf stoppen van het krijgen dronken en zich ziek voelen.

instructies

  1. Bestel dranken die je kunt verpleegkundige.Shots zijn bedoeld om snel worden geconsumeerd, zodat je niets in je hand vijf minuten nadat u begon te drinken.

  2. Koop drankjes met eten.Als je uit eten gaan, kunt u een drankje per cursus te bestellen.Het eten zal helpen genieten van de alcohol in je bloed.

  3. Drink een glas water in tussen alcoholhoudende dranken.Zolang je het water niet snel drinkt, kan dit voorkomen dat u de bestelling te veel drank op een rij.Deze methode zal ook houden u gehydrateerd, een noodzakelijke voorwaarde om een ​​kater te stoppen de volgende ochtend.

  4. gelijke tred houden met uw langzaamste drinken maatje.Wanneer hij een slokje, een slokje nemen.Dit kunt u voorkomen dat het consumeren van uw drankje te snel en

    te helpen u zich richten op een goed gesprek plaats.

  5. Vraag iemand aan uw tafel om rondes te bestellen in plaats van individuen te bestellen drankjes wat ze willen.Als iedereen bestelt drankjes tegelijkertijd zal het iedereen dwingen om te wachten tot de langzaamste drinker afwerkingen.Dit kan tot een uur, dat is de tijd die het duurt voor de meeste mensen om alcohol te metaboliseren en zich te houden van dronken.

  6. Stel uw drankje neer tussen individuele slokjes en neem je de hand van het glas.Dit zal de tijd toe te voegen tussen de voltooiing van de drankjes, zodat u verpleegkundige en genieten van uw drankje in plaats van zich zorgen te maken over wat je gaat bestellen volgende.

  7. Speel bar spellen tussen drankjes.Een ronde van darts of het zwembad kan helpen uw vrienden concentreren op iets anders dan het bestellen van een nieuwe ronde van pinten.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Ontwikkel je eigen tempo te drinken voordat je naar buiten.Als je je houdt aan, zal je niet dronken of drinken meer dan je van plan bent.
  • Krijg hulp van anderen.Vraag een vriend hoe ze zette haar eigen tempo.
  • Speel niet drinken games.Terwijl ze leuk kunnen zijn, ze niet toestaan ​​om een ​​gezond tempo.Games zoals pong eindigen vaak met één persoon consumeren tot 10 kopjes van bier in 30 minuten, wat betekent dat iemand gaat om dronken te worden - snel.
695
0
1
College & Drinken