Hoe maak je een Shopping Addiction Stop

Stoppen van een Shopping Addiction

Winkelen verslaving treft duizenden consumenten.Helaas, weinig mensen erkennen het probleem.Ongeacht uw jaarinkomen, een noodzaak om "shop 'til you drop" kan resulteren in ernstige financiële problemen en emotionele strijd.Voordat u het winkelcentrum geraakt, neem een ​​harde kijken naar uw uitgaven gewoonten en controleer deze how-tos voor het stoppen van een shopping verslaving.

  • Pay per cheque of bankpas.Een effectieve manier om dwangmatig winkelen te verminderen is om materiële goederen te kopen met een vorm van betaling die uw geld onmiddellijk zal intrekken.Credits kaarten vereisen een uithaal en een handtekening, waardoor het veel gemakkelijker om te verblijven in ontkenning maakt.Knip creditcards en houden slechts een of twee voor noodgevallen.

  • Praat het uit.Een van de meest behulpzaam (en goedkoopste) manieren om een ​​winkelcentrum eetlust te beteugelen is om het uit je systeem te bespreken met iemand.Tegen de tijd dat u klaar bent erover te praten, zal uw wensen zijn geluwd.Di

    t werkt niet voor iedereen wel.Soms mensen krijgen nog meer opgewonden om te winkelen van erover te praten.Deze stap werkt alleen om wat te winkelen verslaafden.

  • vullen de leegte.Meest winkelen verslavingen beginnen wanneer iemand probeert om een ​​lege ruimte in hun leven te vullen.Vrijwilliger bij een non-profit organisatie, nemen meer uren op het werk, deelnemen aan een sportieve en sociale club of meer tijd doorbrengen met uw familie.Vul je leven met zinvolle activiteiten, en je zult jezelf letterlijk af te leiden van het winkelcentrum.Na een tijdje, zal dat obsessieve behoefte verdwijnen.

  • Save window shopping voor na het uur.Winkelen verslaafden kan gemakkelijk omslaan browsen in te kopen.Wacht tot er een winkel is gesloten voor venster winkel, en u zal worden gedwongen om naar huis te gaan met lege handen.

  • Woon een bijeenkomst in Debiteuren Anoniem.DA is een succesvolle stap programma gemaakt in dezelfde geest als de Anonieme Alcoholisten.Vele shopping verslaafden hebben hersteld met behulp van dit programma.Lees getuigenissen op debtorsanonymous.org.Als groep werk is niet uw stijl, op zoek gaan naar een hulp hotline via telefoon of internet.

  • Vervang winkelen met de oefening.Veel herstelde verslaafden hebben winkelen door zich te concentreren op het verkrijgen van in vorm gedaald.Als u al regelmatig traint, vervang winkelen met een andere verbetering van het leven uitdaging.Je zal blij verrast met het verschil in je leven wanneer u werkt in de richting van een belangrijk doel.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Maak een lijst en check it tweemaal.Koop alleen wat u op de lijst hebben gezet.Geen uitzonderingen, geen extra's.
  • Uitschrijven home shopping tv-zenders, en blokkeer uw favoriete retail websites.U zult snel activiteiten en tv-programma's te vinden om ze te vervangen.
  • Vermijd winkelen tijdens het reizen.Veel mensen hebben een gewoonte van meer geld als ze buiten de stad.Koop verjaardagscadeaus of vakantie presenteert voordat je vertrekt.
271
0
1
Personal Money Management