Hoe werkt Water Stabiliseren Temperatuur ?

Transpiratie dient meerdere doelen . Marili Forastieri / Photodisc / Getty Images

Omdat water kan absorberen en breng warmte goed, het menselijk lichaam gebruikt het om de temperatuur te regelen.Water heeft een relatief hoge warmtecapaciteit, wat betekent dat het veel warmte te absorberen voordat de temperatuur stijgt.Deze eigenschap maakt het water in elke cel van het menselijk lichaam om als buffer tegen plotselinge temperatuurverschillen.Bloed, bestaande grotendeels uit water, beweegt de warmte uit de uiteinden wanneer het moet warmte behouden en naar het huidoppervlak om overtollige warmte af en transporteert spier warmte behoefte.Water helpt ook verdrijven overtollige warmte uit het lichaam waterdamp uit de longen en zweet op de huid.

water absorbeert en Moves Heat

  • Burning calorieën door fysieke werk of oefening genereert warmte van de spieren.Water bestaat uit maximaal 75% van de spiermassa.Een calorie is een gram water te verwarmen met één graad Celsius - dat is tien keer meer warmte absorptie dan koper.Het water in

    de spiercellen warmte uitwisselt met het water in het bloed, waarbij de warmte wegvoert.In de hersenen, de hypothalamus voelt de hitte en activeert de zweetklieren.

Sweat Cools door verdamping

  • Uw huid, nat gemaakt door de zweetklieren, dient als een warmtewisselaar.Verdampingskoeling treedt op omdat de snelst bewegende (warmer) watermoleculen ontsnappen als damp, met achterlating van de langzamer bewegende (koeler) moleculen.De warmte besturen van de damp wordt de verdampingswarmte.Daarom is een warme drank of een kom soep wordt koud;de ontsnappende damp berooft de hitte.Luchtstroom over de huid verhoogt dit effect.Dat is waarom, wanneer u nat van het zweet, ventilatoren of een briesje helpen om u sneller afkoelen bent.

water kan houden van de lichaamstemperatuur onder de omgevingstemperatuur

  • De normale lichaamstemperatuur is 98,6 graden Fahrenheit, maar mensen kunnen overleven als de omgevingstemperatuur hoger is.Luchttemperatuur in woestijnen bereiken hoger dan 120 graden Fahrenheit en zonlicht draagt ​​bij aan de warmte geabsorbeerd door het lichaam.In deze omstandigheden, losse, golvende kleding waardoor de luchtstroom te helpen verdampen zweet is de norm.In hitte benadrukt condities of zware inspanning, kan het lichaam nodig heeft maar liefst 10 liter water per dag hydratatie.

Het Belang van Hydratatie

  • Het water verloor het koelen van het lichaam door zweet (evenals tijdens andere processen in ons lichaam) moet worden vervangen.Dat is waarom hoor je vaak "drink veel vloeistoffen" als advies voor iedereen die werken of spelen hard.Maar ook zweet uitscheidt elektrolyten zoals natrium, kalium, chloride en calcium.Dat is de reden waarom sport dranken onder deze onder hun ingrediënten.

Resources

  • NIH Public Access: Analyses van vluchtige organische stoffen uit de menselijke huid
  • InnerBody: Intergumentary System
386
0
1
Wetenschap