Het proces van Spierontspanningsoefeningen en krimp

Tone wordt bereikt door de contractie van verschillende groepen van spiervezels . MrPants / iStock / Getty Images

Je moeder kan je aangespoord om calcium drinken om sterke botten te bouwen, maar zonder regulering van calciumionen van uw lichaam, kan je spieren niet samentrekken of ontspannen.Calcium ionen worden opgeslagen in de spier membraan - de zogenaamde sarcoplasmareticulum - die je spieren omringt.Wanneer calciumionen worden vrijgelaten, ze laten je zenuwen om een ‚Äč‚Äčelektrische prikkel te leveren aan uw spieren.Het resultaat is spiersamentrekking.Wanneer deze calciumionen terug te keren naar de sarcoplasmareticulum, je spieren te ontspannen.

Motor Neuronen en Gap

  • Wanneer uw spieren contract, ze reageren op prikkels uit je zenuwen.Gespecialiseerde zenuwcellen - motorische neuronen - zijn verantwoordelijk voor het vrijgeven van een neurotransmitter, of de chemische acetylcholine.Tussen spiercellen en motorische neuronen ligt een synaps of spleet, die een neuromusculaire junctie genoemd.Aan de ene kant van deze kloof, je zenuwen vormt een presynaptische terminal.Z

    ie het als station A. Aan de andere kant van de kloof is uw spier, die een postsynaptische terminal vormt;envision station B. Calciumionen rush in de presynaptische terminal, die de neurotransmitter te bewegen triggers.De neurotransmitter reist dan van de ene kant van het gat naar de andere, die optreedt als een trein verplaatsen van A naar B.

het Potentieel van de actie

  • Zodra de neurotransmitter - de chemische acetylcholine - sprongen over de kloof enlandt in de terminal aan het einde van de spier, het bindt aan de acetylcholine receptoren in de spier.Deze werkwijze verandert de permeabiliteit van spiermembraan.Natrium-ionen kunnen vervolgens verspreid over uw spiervezels, het genereren van een elektrische verandering of actiepotentiaal.De actiepotentiaal rimpelingen vervolgens langs uw spiervezels in beide richtingen, waardoor je spieren te contracteren.

Sliding spiervezels

  • De glijdende filament theorie verklaart de volgende stap in de spieren, dat is hoe je spiervezels contract.Als je kijkt naar de spieren door een microscoop, blijkt gegroefde of gestreept.Je spieren bestaat uit gestapelde en gedessineerde eenheden genaamd sarcomeren.Elke sarcomeer bevat dunne filamenten - actine - en dikke filamenten - myosine.Wanneer uw spieren contracten, de dikke filament blijft in het midden van de sarcomeer.De lengte niet verandert.Echter, het hoofd kantelt, het trekken van de dunne draden in de richting van het centrum en het veroorzaken van hen te glijden langs de dikke gloeidraad.Omdat de dunne filamenten zijn aan de buitenzijden van het sarcomeer, ze comprimeren sarcomeer als een korset.

Energie en Ontspanning

  • Het hoofd van de dikke vezels - myosin - heeft een bindingsplaats voor adenosine trifosfaat (ATP).ATP geeft je spieren de energie te contracteren.Wanneer de neurale activiteit stopt bij de neuromusculaire junctie, worden de calciumionen gepompt uit de spier membraan en naar opslag geleid.Een eiwit - tropomysin - shuttles in ter dekking van de actieve dunne vezels - het actine - waardoor ze om te ontspannen en uit te breiden terug naar hun oorspronkelijke staat.Op dezelfde manier spiercontractie vereist energie of ATP, spierverslapping moet ook energie gebeuren.

896
0
1
General Fitness