Hoe jezelf Hypnotize voor succes

U hypnotiseren jezelf en herprogrammeren van uw onderbewustzijn om bepaalde vaardigheden die u kunnen helpen uw doelen te bereiken ontwikkelen.Sommige mensen hebben de capaciteit om de top door middel van doorzettingsvermogen, hard werken, moed, zelfwerkzaamheid en andere factoren te bereiken, terwijl anderen geven als gevolg van hindernissen en lage zelfwerkzaamheid.Om uw vermogen om succes te veranderen, hypnotiseren jezelf en de toegang tot uw onderbewustzijn te krijgen.Krijgen om te geloven dat succes is een zekerheid.Het enige wat je hoeft te doen is te krijgen in een bepaalde stemming en laat je gedachten hoe het zou zijn om "voelen" de succesvolle leven waarop u ambieert.

instructies

  1. Zoek een ontspannende plek waar u comfortabel kunt zitten of liggen gedurende 20 tot 30 minuten.

  2. Denk succes.De definitie van "succes" verschilt van persoon tot persoon, afhankelijk van prioriteiten.Het zou financiële zekerheid, het bereiken van een bepaald niveau in het beroepsleven, het leiden van een b

    epaalde levensstijl of misschien voldoening in het algemeen en innerlijke rust.Welk aspect van het succes u in gedachten, denken en de gevolgen daarvan.Denk niet dat iets negatiefs als "ik niet voldoen aan de opleidingseisen te bereiken waar ik wil aan het hoofd" of "Ik heb niet genoeg middelen om het leven dat ik wil leven te hebben."Denk positief, en alleen richten op je doel.

  3. Probeer op zoek boven uw lijn van het zicht zonder dat je je hoofd.U zult een lichte spanning in uw ogen voelen.

  4. Luister naar de geluiden om je heen.Zelfs als je in een rustige omgeving, zal het je lukt om een ​​paar geluiden halen.Focus op elk geluid en blijven luisteren aandachtig voor een paar seconden.

  5. Concentreer je op je lichamelijke gewaarwordingen, met de nadruk op zaken als het gevoel van het gewicht van uw kleding of de binnenkant van de schoen de huid van je voet te raken.Selecteer drie van zulke gevoelens en focus op hen voor de komende paar seconden.

  6. Concentreer je op je visuele sensaties en zich richten op twee dingen voor de komende paar seconden.

  7. Luister voor twee verschillende soorten geluiden in de kamer, weer.Richten op beide tegelijkertijd enkele seconden.

  8. Focus op twee willekeurige bewegingen van het lichaam met spieren en blijven denken over hen voor een paar seconden.Bijvoorbeeld, zou je kunnen denken over de beweging van je armen of benen als je loopt.Deze activiteit helpt u betrekking hebben op uw centrale zenuwstelsel.

  9. Herhaal stap 6, Stap 7 en Stap 8, maar in plaats van twee, zich richten op een visuele, een auditieve en een beweging van het lichaam.

  10. Sluit je ogen en denk aan een mooie scène.Het kan van alles dat je aanspreekt en voldoet aan het doel van ontspannen u, zoals het beeld van een tuin, een bos of op het strand.Handhaaf deze visueel beeld in je gedachten voor de komende paar minuten.

  11. Denk na over het succes van uw leven, op korte termijn of lange termijn.Focus op je doel, en stel je voor dat doel hebben bereikt.Voelen en luisteren naar de geluiden en sensaties die vooral worden geassocieerd met de mentale beeld waarin u al uw doel bereikt.

  12. Handhaaf deze visueel beeld en gevoel.Blijven denken over je toekomst en geniet van het succes.Na een paar minuten, tellen van één tot vijf, en open je ogen.

620
0
0
General Fitness