Fun Lichamelijke Opvoeding Games for Teens

Teen lichamelijke opvoeding spelen moet leuk en stimulerend zijn, en het bevorderen van sociale interactie . Hemera Technologieën / AbleStock.com / Getty Images

Oefening en fysieke activiteit is net zo belangrijk voor tieners als voor kinderen en volwassenen.Tieners zijn vaak moeilijker te nemen dan kinderen, en dus de activiteiten moet leuk en stimulerend, en de sociale interactie hun aandacht en interesse te trekken.Deze lichamelijke opvoeding games kunnen worden gespeeld tijdens een gymles of thuis met familie en vrienden aan uw kinderen en jongeren actief te houden.

Kickball

  • Kickball is een leuke lichamelijke opvoeding spel dat vergelijkbaar is met honkbal.Het spel wordt gespeeld op een honkbal diamant of groot veld waar drie bases en een thuisplaat zijn gemarkeerd.Verdelen in twee zelfs teams van vijf spelers of meer.Een team neemt het veld met een speler op elke basis, een werper en een catcher.Het andere team lijnen te schoppen.De bal wordt geworpen door te rollen naar de kicker die vervolgens probeert de bal te schoppen.Na de kick, de speler loopt de bases.Het spel gaat door totdat het

    team drie outs.Teams alternatieve schoppen en het spelen van het veld voor zoveel innings zoals gewenst.Het team met de meeste punten wint het spel.

Kabaddi

  • Kabaddi ontstaan ​​in Zuidoost-Azië en is een team spel dat fysieke activiteit bevordert.Het spel kan binnen of buiten gespeeld worden en vereist slechts een groot speelveld.Spelers verdelen in twee teams van gelijke aantallen, en het speelveld is verdeeld in de helft.Elk team neemt een kant.Een raider wordt door elke kant aangewezen en over de middenlijn wordt verzonden.Slechts één raider kan zijn in het spel in een keer.De raider moet "Kabaddi, Kabaddi, Kabaddi" continu, zingen zonder het nemen van een adem, terwijl ze over de lijn.Hun doel is om spelers aan de andere team te taggen.Zij moeten terugkeren naar hun kant voordat ze buiten adem lopen.Elke speler tag is uit.De teams om de beurt het verzenden raiders heen en weer tot één team verliest al hun spelers.

Dodgeball

  • Dodgeball is een lichamelijke opvoeding die kunnen worden afgespeeld door tieners in een indoor gymnasium.Twee teams worden gevormd en elk team neemt de helft van de rechtbank.Elk team krijgt twee of meer rubberen ballen die ze gooien naar tegenstanders.Als de bal het doel, dat de speler uit het spel.Als het doel gebeurt met de bal te vangen, de speler die hij gooide is uit.Het spel gaat door totdat één team al zijn spelers heeft verloren.

Ultimate Frisbee

  • Ultimate Frisbee is een goed spel voor kinderen en jongeren dat de coördinatie en samenwerking vereist.Twee teams van zeven spelers kiezen elk één uiteinde van een speelveld.Een keeper is aangewezen op elk team tot het einde zone te beschermen.Spelers passeren een frisbee het veld om de end zone te bereiken.Zodra een speler vangt de frisbee, moet ze stoppen totdat ze het hebben gegooid naar een andere speler.Een punt te scoren, moet een teamlid de frisbee te vangen terwijl in het andere teams eindzone.Het spel eindigt na een aangewezen periode eindigt of een score wordt bereikt.Het team met de meeste punten wint het spel.

191
0
1
General Fitness