Hoe te Gewogen Hula Hoops Maak

Maak Gewogen Hula Hoops http://fortherecord08.blogspot.com, http://www.canada.com

hula hoops van enig gewicht zijn een leuke manier om een ​​aantal echt goede oefening te krijgen.Lichtgewicht hoelahoep vereisen dat je meer energie om ze in beweging te houden uit te oefenen.Gewogen hoepels kan langer workouts stimuleren omdat ze makkelijker om te blijven bewegen met minder inspanning.
Gewogen hoelahoep zijn verkrijgbaar bij de meeste sportartikelen retailers voor ongeveer $ 70 tot $ 90.Maar met deze makkelijk en goedkoop project, kunt u zes of zeven van je eigen hoepels te creëren voor een kostprijs van ongeveer $ 25.U kunt alle materialen die u nodig hebt van de afdeling, home improvement of bouwmarkten te krijgen.

wat je nodig hebt

  • 3/4-inch PVC irrigatie buizen, 100 psi Afplaktape PVC snijder of ijzerzaag Rough schuurpapier of bestand 1-3 lb. zand 3/4-inchPVC-connector Duct tape Gekleurde elektrische tape (optioneel)
  • Vorm een ​​cirkel van het ene uiteinde van de PVC-buis om de lengte die je nodig heb

    t te berekenen.Stel de ene kant van de cirkel op de grond voor je.Typisch de voltooide hoepel moet hoog genoeg om het punt halverwege tussen je navel en je schouders te bereiken.Markeren de plek om te snijden met een stukje plakband.

  • Gebruik een PVC mes of een ijzerzaag om de slang te snijden.Neem de tape af en gebruik schuurpapier of een bestand naar de gesneden uiteinden van de PVC glad.

  • Giet de gewenste hoeveelheid zand in de buis.

  • Kook een pot van het water, en houd beide uiteinden van de slang in het voor 2 of 3 minuten.Dit zal de PVC lang genoeg te verzachten voor u om de uiteinden op een PVC-connector werken.

  • Werk de tijdelijke flexibele uiteinden van de buis op de connector totdat de eindjes aan elkaar.Als de slang nog steeds is niet werkbaar genoeg, verwarm de uiteinden in het kokende water weer.

  • Seal de naad tussen de uiteinden van de buis met duct tape.Wikkel de hele buis met gekleurde elektrische tape, indien gewenst.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Gewogen hoelahoep zijn waarschijnlijk niet een goed idee voor mensen ervaren van pijn in de rug.Het gebruik van gewogen hoepels kunnen ernstige kneuzingen van de ribben en buik veroorzaken.
170
0
2
Overige Hobbies