Hoe om de symptomen van Calcium onbalans Identificeer

Calcium is een mineraal dat helpt het lichaam voeren een aantal vitale functies, zoals het regelen van de hartslag, zenuwimpuls transmissie en spiercontracties.Calcium is goed voor onze botten en tanden.Te veel of te weinig calcium kan verrassende effecten op ons lichaam hebben en hoe we ons voelen op een dagelijkse basis.A calcium onbalans kan te veel of te weinig calcium, die beide kan leiden tot ernstige medische problemen betekenen.Te veel calcium zogenaamde hypercalcemie, terwijl er te weinig calcium is bekend als hypocalcemie.Met beide voorwaarden kunnen lichaamsdelen zoals spieren, botten, celmembranen, klieren, hormonen en het hart worden affected.Learning hoe symptomen van calcium onbalans identificeren helpen complicaties zoals zwakke, broze botten, nierstenen, zweren en voorkomingzelfs hartaanval.

  • Wees alert op spiertrekkingen of spierspasmen die een indicatie van te weinig calcium in het lichaam kunnen zijn.Dit trillen kan ook gepaard gaan met tintelingen of een verdoofd gevoel in de

    handen, armen, voeten of benen.

  • Besteed aandacht aan aanwijzingen van een onregelmatige hartslag.Dit wordt vaak gevoeld door mensen die plotseling merken een plotselinge beukende of "racing" van het hart dat sporadisch kunnen optreden over meerdere dagen of weken.Als de toestand aanhoudt, een bezoek aan uw arts.

  • Neem uw bloeddruk.Veel mensen lijden aan lage calciuminname kan hogere bloeddruk dan gebruikelijk ervaren.

  • Kijk voor een periode van traagheid of vermoeidheid dat een indicatie dat uw niveaus van calcium te hoog kunnen zijn.

  • verliezen uw eetlust of misselijk, uitgedroogd of constant dorst zijn ook tekenen dat u hoge niveaus van calcium zou kunnen hebben in uw lichaam.

  • Let op tekenen of aanwijzingen van een lage bloeddruk, die ook gepaard kan gaan met perioden van verwardheid of depressie die niet kunnen worden verantwoord als gevolg van andere medische problemen.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Eet een voedzaam en goed uitgebalanceerd dieet.De gemiddelde dagelijkse behoefte aan volwassenen tussen 20 en 50 jaar oud is 1000 mg per dag, maar andere factoren zoals gezondheid, het gewicht en de speciale behoeften moet worden aangepakt.Aandacht voor voeding en nutritionele behoeften kan vooruitgang initiĆ«ren in zo weinig als een week.
  • Als de symptomen verergeren of niet verbeteren in een periode van twee weken tijd, schema een bezoek met uw familie zorgverzekeraar voor een check-up.
197
0
0
Voeding