Over Pot Bellies

Een pot buik is een vooruitstekende buik.Hoewel algemeen wordt aangenomen dat een functie van overgewicht, teveel eten goed is niet de enige reden dat een pot buik kan hebben.Echter, ongeacht hoe het daar kwam, een pot buik is geen gezonde accessoire.Te verminderen of te elimineren uw pot buik, moet u begrijpen hoe en waarom het gematerialiseerd in de eerste plaats.

Types

  • Er zijn verschillende soorten pot buik.Sommige worden veroorzaakt door het lichaam slaan overtollig vet voor de maag, en dit is in feite het meest voorkomende type.Echter, zwakke buikspieren, een slechte houding en spijsverteringsstoornissen zoals verstopping kan ook leiden tot een pot buik.Soms kan pot buiken de aanwezigheid van tumoren of andere gezwellen te geven.

Functie

  • Een pot buik niet een nuttig doel dienen, maar er is een reden dat je lichaam kan hebben "zet het daar" voor je.De aanwezigheid van een pot buik op een verder fit persoon kan een probleem met vetophopingen in het gebied aan te geven.Deze vaak alleen

    worden verwijderd door liposuctie.Vaker echter een pot buik geeft aan dat je lichaam niet meer het verspreiden overgewicht, maar is te concentreren op één gebied, en je nodig hebt om uw dieet en lichaamsbeweging te veranderen om dit probleem te compenseren.

Eigenschappen

  • Pot buiken hebben een aantal verschillende functies.Uiteraard, ze steken voor u in uw buikstreek.Ze hebben de neiging moeilijk te zijn en voelt solide, zelfs wanneer je niet hebt gegeten.In tegenstelling tot een "Jelly Belly ', een pot buik voelt relatief stevig onder je handen.Als uw pot buik wordt veroorzaakt door een gastro-intestinale probleem, dan kan gevoelig zijn bij aanraking of aangespoord.

Misvattingen

  • Omdat mannen in het bijzonder de ontwikkeling van pot buiken als ze ouder worden, veel mensen denken dat er weinig aan te doen een pot buik.Ook de term "bierbuik" moedigt mensen om te denken dat dit soort van gerichte gewichtstoename is een onvermijdelijk onderdeel van het ouder worden.In feite kan een gerichte buik oefening regime in combinatie met een gezond dieet helpt je schuur uw pot buik in veel minder tijd dan je zou verwachten.

    Pot buiken zijn niet een symptoom van leeftijd.

Waarschuwing

  • Pot buik kan worden veroorzaakt door medische aandoeningen.Een pottenbuik kunnen gastro-intestinale klachten in de vorm van prikkelbare darmsyndroom, inflammatoire darmziekte en gastroparese, een soort van zenuwbeschadiging dat de maag beïnvloedt geven.Soms zijn sommige vormen van kanker zich manifesteren door een pottenbuik ook.Als u nog niet gehad uw pot buik onderzocht een arts te raadplegen om uit te sluiten medische oorzaken van de uitstulping.

Preventie / Solution

  • De beste manier om te voorkomen dat het krijgen van een pot buik is om voldoende lichaamsbeweging te krijgen en eet een gezond dieet.Als u al een pot buik, overweeg dan het veranderen van uw dieet om kunstmatige zoetstoffen en voedingsmiddelen die gas veroorzaken, zoals broccoli en kool te elimineren.Ook beginnen een gerichte oefening routine die zich richt op toning uw buikspieren onder het vet van de pot buik tijdens het branden van de overtollige gewicht.Een goede houding kan ook ernstige duim van uw pot buik te nemen in een kwestie van minuten als je buik is niet alleen veroorzaakt door overgewicht, maar eerder door zwakke buikspieren of gewone slungelig.

Resources

  • MedHelp: Forum over pot buiken en gewichtsverlies
394
0
1
Voeding