Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Barley Powder ?

Gerst bevat B-vitaminen, vitamine E en foliumzuur, samen met vezels, niacine en ijzer.Gerst is gunstig voor de algemene gezondheid en als hulpmiddel bij verschillende gezondheidsproblemen.Het verkrijgen van gerst in poedervorm zorgt voor eenvoudiger inname van grotere hoeveelheden.

Intestinale Protection

  • De vezels in gerst poeder helpt beschermen tegen aambeien en darmkanker.Barley poeder bevordert ook de groei van gunstige bacteriën in de darm.Wanneer de vriendelijke bacteriën breken de vezel gerst, boterzuur, propionzuur en azijnzuur ontstaan.Boterzuur beschermt de colon, terwijl propionzuur en azijnzuur brandstof spier- en levercellen.

verlaagt cholesterol

  • Gerst poeder is hoog in beta-glucan, die cholesterol verlaagt.Bèta-glucaan stimuleert de productie van levergal die cholesterol wist uit het lichaam.Hoe meer gal geproduceerde, hoe meer cholesterol opgeruimd en verwijderd via ontlasting.

Heart Disease

  • Gerst poeder kan off hartziekten te weren, niet alleen omdat het verlaagt h

    et cholesterolgehalte, maar ook omdat het kan voorkomen dat atherosclerose.Atherosclerose is verdikking van de arteriële wanden.De niacine in gerst poeder onderbreekt het proces en voorkomt dat bloedcellen van klonteren tot stolsels vormen.

type II diabetes

  • Gerst poeder is een goede bron van magnesium.Magnesium heeft een direct effect op de hoeveelheid glucose en insuline geproduceerd en uitgebracht in het lichaam.Gerst poeder helpt voorkomen type II diabetes.Voor degenen die al diabetes hebben, gerst poeder is gunstig voor het behoud van stabielere bloedsuikerspiegel en voor het verminderen van de behoefte aan insuline.

Andere voorwaarden

  • Gerst kan ook helpen met astma, galstenen en artritis.Het biedt postmenopauzale vrouwen bescherming tegen borstkanker en hartziekten.Gerst poeder wordt gemaakt uit gerst, die een volkoren.Hoge inname van volkoren granen vermindert de piepende ademhaling en ontsteking geassocieerd met astma, vooral bij kinderen.Het stimuleren van gal uit de bèta-glucaan van gerst poeder helpt bij het oplossen van galstenen.De koperen gerst poeder helpt bij de productie lysyl oxidase, een enzym dat noodzakelijk is voor de productie en reparatie van collageen en elastine.Collageen en elastine zijn de basis van de bloedvaten, botten en gewrichten.Het hoge vezelgehalte van gerst poeder vermindert een vrouw risico op borstkanker en hartziekten, vooral als ze postmenopauzale en gebruiken hormoonvervangingstherapie.

519
0
0
Voeding