Hoe te schillen en Seed een Papaya

Papaja Photos.com/Photos.com/Getty Afbeeldingen

Papaja's zijn een grote vlezige vruchten die voornamelijk groeit in tropische klimaten.Eén papaya fruit kan oplopen tot 20 pond, maar de gemiddelde papaja in de meeste supermarkten in de Verenigde Staten is 5 tot 6 inch lang en weegt tussen 1-2 pond.De meeste varianten van papaja smaak vergelijkbaar met een mix van meloenen en perziken, hoewel sommige hebben een muskusachtige smaak.De zaden van de papaya zijn peperige smaak;ze zijn meestal verwijderd voordat het eten van een papaya of gebruikt in salades of fruit smoothies.

wat je nodig hebt

  • Verse, rijpe papaja
  • Paper handdoeken
  • Groenteschiller of schilmesje
  • Sharp keukenmes
  • soeplepel

instructies

  1. Spoel de papaja in koud water en dep ze droog met keukenpapier.

  2. Schil de papaja met een dunschiller of mesje.Vanaf de bovenkant van de papaya, schuift het mes of peeler in de vrucht en onder de buitenschil.Zorgvuldig snijd weg de buitenste schil door het tekenen van

    het mes of dunschiller naar u toe.Blijven snijden weg stukken van de peeling totdat de oranje vrucht is zichtbaar en de schil is verwijderd.

  3. Snijd de geschilde papaja's in de lengte doormidden.Schep de zaden in het midden van elke halve met een grote lepel.Gooi de zaden, tenzij je van plan bent om te drogen en malen ze voor gebruik als een peperige kruiden in de toekomst voorbereiding voedsel.

  4. Snij elke papaja helft in wiggen voor het serveren, of dobbelstenen in kleine blokjes voor opname in salades.De papaja's kan ook in stukjes worden gesneden en in de blender of smoothie maker gezet voor opname in vruchtendranken.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Papaja's zijn een zeer voedingswaarde aanvulling op uw dieet.Ze zijn vetvrij, cholesterolvrij en zeer laag natriumgehalte.Ze zijn ook een goede bron van vezels, foliumzuur en vitamine C.
  • Aankoop en eet alleen volledig rijp papaja.Onrijpe papaja kan natuurlijk geproduceerde latex, die potentieel schadelijk voor de mens bevatten.Zwangere vrouwen worden meestal geadviseerd om papaja's tijdens de zwangerschap helemaal te vermijden.

Resources

  • California Rare Fruit Growers: Papaya
308
0
1
Kooktechnieken