Hoe Chicken Cook op een George Foreman Grill

Sinds de introductie in 1994, de Foreman Grill heeft kip liefhebbers hun favoriete vogel voorzien van een eenvoudige en goedkope manier om de grill in het comfort van hun eigen keukens.De Foreman Grill kookt de kip aan beide zijden tegelijk het gebruik van elektrische grillplaten, waardoor voor een grondige, zelfs verwarmen tot de kip mals te houden.Echter, de Foreman Grill niet zo heet als haar outdoor tegenhanger, en beschikt daarom zijn eigen speciale richtlijnen voor de effectieve resultaten.

Hoe Chicken Cook op een George Foreman Grill
(Michele D. Lee / Demand Media)
Eten Prep

De Foreman Grill beste werkt voor kipfilet borsten en dijen niet dikker zijn dan 3/4 inch, met name degenen die plat liggen englad. U kunt echter poten, vleugels en andere been stukken koken als je wilt, hoewel de resultaten ongelijk kunnen zijn.De kip kan worden gekookt bevroren of ontdooide , hoewel ontdooien van tevoren vermindert de kooktijd.U kunt kiezen om de kip vlakte, droge doorgewinterde of gedrenkt in een marinade koken.

Michele D. Lee / Demand Media
Grill Prep

Zorg ervoor dat de grill is grondig gereinigd voordat u het koken te beginnen.Residu voedsel kan roken en bederven de smaak van je kip.Hoewel de grill heeft een antiaanbaklaag, moet je nog steeds van toepassing koken spray om zowel elektrische grillplaten.Steek het netsnoer van de grill's in uw stopcontact en laat het vuur ongeveer 5 tot 7 minuten. Plaats de lekbak onder de lip van de grill om vloeibare run-off te vangen.

Michele D. Lee / Demand Media
koken van de kip

Leg de kip op de onderste grillplaat en sluit het deksel. Een ontdooid 3/4-inch kipfilet vereisen doorgaans ten minste 5 minuten van de kooktijd. Controleer of de sappen lopen in de lekbak kijken duidelijk;Dit betekent meestal dat de kip wordt gedaan.Met behulp van een vleesthermometer, controleer dat het interieur temperatuur bereikte de USDA-aanbevolen 165 graden Fahrenheit .Als u begonnen met bevroren kip, kan het een extra 5 tot 7 minuten van het koken tijd vergen.

Michele D. Lee / Demand Media
Clean-up

Als je klaar bent koken, trek de grill en laat het afkoelen gedurende 10 tot 15 minuten.Zelfs met de anti-aanbaklaag en koken spray, kunnen stukken kip nog steeds hechten aan het oppervlak van de grillplaat. schrobben voorzichtig uit alle overgebleven voedsel deeltjes met de grove kant van een natte zeep keuken spons. Als uw grill heeft afneembare borden, verwijder beide en week ze in warm water en zeep voor een paar uur voor het eerst om het reinigen nog eenvoudiger.Gooi overblijfselen uit het lekbakje en was het in een sopje ook.

Michele D. Lee / Demand Media
Grillen Tips

De grill gebruikt ongeveer 1120 watt aan vermogen om de kip te koken, dus vermijd het runnen van het gelijktijdig met andere high-wattage apparaten zoals magnetrons, dat konveroorzaken een circuit te blazen.Als u kookt een veel huid-op stukjes, regelmatig legen van de lekbak, omdat het een grote hoeveelheid overtollig vet en vloeistof kan verzamelen. Gebruik ook kip zonder vel, licht kruiden en dunner marinades zoals citroensap om voedsel deeltjes vasthouden aan het oppervlak van de grill te minimaliseren.

Michele D. Lee / Demand Media
759
0
6
Kooktechnieken