Hoe te Cure Overmatig zweten oksels

Cure Overmatig zweten oksels http://www.sweathelp.org

Overmatig zweten of hyperhidrose, is een veel voorkomend probleem.Ongeveer zeven miljoen mensen in de Verenigde Staten alleen al lijden aan overmatig zweten en, als je een van deze mensen, weet je dat het diepe en vaak levensveranderende resultaten kan hebben.In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, overmatig zweten heeft absoluut niets te maken met persoonlijke hygiëne.Iedereen zweet.Het is een natuurlijk mechanisme van het lichaam gebruikt om de inwendige temperatuur afkoelen en het is een belangrijk onderdeel van lichamelijke gezondheid.Als je niet zweet, zou je lichaam oververhit raken en je zou sterven.De meest gemeenschappelijke ruimte te worden beïnvloed door overmatig zweten is de oksels en, hoewel er geen natuurlijke remedie voor overmatig zweten, zijn er manieren om te voorkomen, of rust, de uitkomst.Hier is hoe om overmatig zweten in de oksels gebied te voorkomen.

wat je nodig hebt

  • Computer
  • Internet
  • Water
  • Deodorant
  • baby poeder
  • Baking soda
  • Groene thee
  • ademende stoffen, zoals katoen
  • Secure actueel pads
  • Prescription anti-transpirant
  • hyperhidroseorale behandelingen
  • Hyperhydrosis specialist
  • Bezoek een online bron om meer te weten over hyperhidrosis.The International Hyperhidrosis Society en Hyperhydrosis.com zijn grote middelen voor mensen met overmatig zweten problemen.Vertrouwd te maken met de feiten, vind specialisten in uw regio en lees getuigenissen van andere patiënten.

  • Let op je voeding.Mensen met overgewicht hebben de neiging om meer problemen met zweten hebben;Maar zelfs als je een normaal lichaamsgewicht, uw dieet kan nog steeds een probleem zijn.Natuurlijke, onbewerkte voedingsmiddelen zoals verse groenten, fruit, zuivel en vis kan helpen om je lichaam koel te houden.Vermijd kruidig ​​voedsel altijd.

  • hydrateren.Drink veel water.Het wordt aanbevolen dat je drinkt minstens 8 glazen water per dag, maar het drinken van meer water zal alleen maar helpen.Je moet ook voorkomen dat het drinken van ijskoude dranken, want dit alleen zal handelen om uw interne lichaamstemperatuur te verhogen.Het lichaam is altijd bezig om een ​​constante lichaamstemperatuur zo te houden, als je koud water drinkt, zal het lichaam begint op te warmen tot de normale temperatuur te herstellen.Drink water dat kamertemperatuur of slechts iets koeler.

  • Drink hete groene thee.Hoewel het laatste wat je wilt doen als je warm en zweten bent is een warme kop thee te drinken, hete thee doet het tegenovergestelde van het ijskoude water.Je kan heet voelen wanneer je begint te drinken, maar toen de hitte raakt je maag, zal het een signaal naar je hersenen vertellen het aan zichzelf af te koelen.Bovendien, groene thee is een geweldige manier om het lichaam te ontdoen van de giftige stoffen die ervoor zorgen dat je te zweten.

  • Vermijd het drinken van grote hoeveelheden alcohol.Alcohol verhoogt de bloedstroom en uw hartslag en een verhoogde hartslag zal uw lichaamstemperatuur, vergelijkbaar met wat er gebeurt als je uit te oefenen verhogen.Alcohol verwijdt ook de schepen in uw huid, die het vermogen van uw lichaam te zweten verder verhoogt.

  • Stoppen met roken en beperk uw cafeïne.Naast het feit dat het is gewoon gezond verstand en gezond, zal het ook helpen om je overmatig zweten probleem te kalmeren.De chemische stoffen in een sigaret toe te voegen aan het lichaam adrenaline niveau, dat is ook de reden waarom je zou kunnen schudden of moeten de badkamer direct te gebruiken na het roken.Deze toename van de adrenaline zal ook de snelheid van uw hartslag en, zoals cafeïne en alcohol, zal je zweet.

  • Dress dienovereenkomstig.Slijtage licht, comfortabel en ademende stoffen.Loszittende en natuurlijke stoffen zijn de beste manier om je lichaam comfortabel te houden.Katoen is een ademende stof en helpt absorbeert transpiratie.Vermijd het dragen van nylon en polyester, die geven geen ventilatie en zal alleen maar toenemen en val zweet, die zal leiden tot zweten en lichaamsgeur.

  • Relax.Aan de 'opgewerkt' verhoogt uw interne temperatuur, verzwarende uw zweetklieren, waardoor je te zweten.U zult merken dat mentale stress, bijvoorbeeld, voor een belangrijke vergadering, maakt je meer dan op andere momenten zweten.Neem even de tijd om te ademen en te mediteren op het actief ontspannen wanneer u begint te overwerkt voelt of gestrest.

  • Probeer een recept anti-transpirant.Er zijn verschillende anti-transpiranten die aluminiumchloride bevatten, welke blokken zweet klieren.Breng de oplossing 's nachts en was het af in de ochtend.Aluminiumchloride kan je oksels te branden, maar het zal zweten elimineren.Je moet de oplossing niet meer dan drie keer per week.Heeft aluminiumchloride als je oefenen gebruikt of wanneer u in de zon voor langere tijd als het ernstig belemmert uw vermogen om te zweten en kan zonnesteek veroorzaken.

  • Use secure veeg actueel pads.Meest actuele pads vereisen een recept in de VS, maar er zijn verschillende online apotheken, zoals Pharmacy.ca in Canada, die zal het schip naar de Verenigde Staten.Een actueel pad kan worden gebruikt op de oksels voor uw normale anti-transpirant en / of deodorant en significant kalmeert oksels zweten.

  • Neem een ​​mondelinge hyperhidrose behandeling.Orale behandelingen, net als veilige doekjes, ook een recept nodig, maar, nogmaals, kunnen van internationale apotheek locaties worden besteld en verscheept naar de Verenigde Staten.Orale behandelingen zijn een geweldige manier om overmatig zweten oksels te bestrijden, maar kan ook in belangrijke mate over het hele lichaam zweet te verminderen.

  • Raadpleeg uw arts.Hyperhidrosis kan een ernstig probleem zijn en kan iets te maken met uw zenuwstelsel.Als u uw dieet en lichaamsbeweging programma heeft veranderd en geen van de bovenstaande tips heeft geholpen, moet u het advies van een arts te zoeken.Er zijn verschillende chirurgische procedures die positieve effecten kan hebben op uw overmatig zweten, maar alle risico's en kunnen niet altijd.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Gebruik stevige antitranspiratiemiddelen dat een deodorant bevatten ook.Zoek aluminiumchloorhydraat als het actieve bestanddeel.
  • Zwemmen is een geweldige manier om de interne temperatuur van uw lichaam af te koelen en het zal ook werken om stress te verlichten en te kalmeren je zenuwen.Als u toegang tot een zwembad hebben, neem een ​​30 minuten inwerken.Zwemmen in koud water gedurende 30 minuten zal u met ongeveer drie uur van bescherming nattigheid.
  • Breng babypoeder of zuiveringszout aan uw oksels nadat u uw normale deodorant hebt toegepast om te helpen absorberen overtollige zweet en geur.
  • Experimenteer met verschillende merken en typen over de toonbank anti-transpiranten en deodorants te zien welke het beste werkt voor jou.
  • Bij het gebruik van receptplichtige hyperhidrose producten zijn hyper bewust zijn van de risico's, met name een zonnesteek.Volg de dosering instructies en praat met uw arts.
  • Heeft een anti-transpirant met aluminiumchloride niet gebruiken wanneer je oefenen, of wanneer u in de zon voor langere tijd als het ernstig belemmert uw vermogen om te zweten en kan zonnesteek veroorzaken.

Resources

  • Apotheek website
  • International Hyperhidrosis Society
  • Hyperhidrosis.com
640
0
1
Huidaandoeningen