Hoe om te stoppen Eczeem Flare Ups

Stop Eczeem Flare Ups

Eczeem, een huidaandoening nauw verwant aan dermatitis, veroorzaakt pijnlijke flare-ups en jeuk.De roodheid, huiduitslag en schilferige huid van eczeem wordt gecontroleerd door het voorschrijven van medicijnen in ernstige gevallen.De tederheid en jeuk sommige patiënten lijden maken dagelijkse taken moeilijk en vereisen aanpassingen in kleding, activiteit en cosmetisch gebruik.Minimaliseren van eczeem flare-ups door de onderstaande tips.

instructies

  1. erachter te komen waarom je huid wordt oplaaien.Stress, een verandering in dieet, beauty producten of make-up, of zelfs dicht contact met agressieve schoonmaakmiddelen zoals afwasmiddel of afwas vloeistoffen kunnen eczeem uitbraken veroorzaken.

  2. Elimineer producten met goedkope, schadelijke stoffen uit je zelf en geneeskunde kasten.Formaldehyde, gebruikt in veel cosmetica, triggers eczeem flare-ups bij veel patiënten.Polyethyleenglycol, een ingrediënt in reinigingsmiddelen, draagt ​​bij uitbraken.Minerale olie, vaseline, synthetische geuren

    en isopropylalcohol ook leiden tot eczeem flare-ups en kan hoofdpijn en duizeligheid en veroorzaken.

  3. Kies een hoogwaardige verzachtend.Kruiden merken lotion, crème, olie of zalf vorm werk best zonder nadelige gevolgen gevoelig weefsel.Ingrediënten zoals shea boter, emoe olie en havermout kalmeren de huid natuurlijk, dus kijk voor deze namen op de etiketten.Aveeno, Eucerin en Cetaphil maken over-the-counter lotions, crèmes en baden voor eczeem gevoelige huid.

  4. Voorkom eczeem van binnenuit.Koop visoliecapsules, zink, vitamine A en vitamine B complex capsules en nemen ze regelmatig.Door het lichaam met anti-inflammatoire middelen en toenemende circulatie, zal deze vitaminen en voedingssupplementen de weerstand verhogen-opflakkeringen.

  5. Vermijd stress.Laat niet triviale dingen storen.Mediteren of praktijk ademhalingsoefeningen.Lees positieve quotes en zelfhulpboeken.Een goede houding zal uw lichaam en je geest te helpen en te voorkomen dat eczeem flare-ups.

  6. Blijf uit de zon.Direct zonlicht verergert eczeem, dus weg te blijven van de zon wanneer je kunt.Als je uit moet gaan in de zon, bedekken met een hoed.

  7. Verbeter uw dieet.Allergische reacties op voedingsmiddelen zoals schelpdieren, koemelk, eieren en soja oorzaak eczeem bij sommige mensen.Raadpleeg uw dermatoloog om na te gaan welk voedsel in uw dieet kan worden toe te voegen aan uw problemen.Een gezond dieet rijk aan vitamine A en B en vol van groenten en fruit zal bezuinigen op de huid breakouts.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Breng aloë vera om de geïrriteerde huid te kalmeren.
  • Controleer kleding naar sporen van agressieve schoonmaakmiddelen, geurstoffen of knoppen en kiekjes gemaakt van nikkel.Strakke kleding kan ook toenemen eczeem.
  • Kras niet eczeem laesies of schilferige vlekken, ongeacht hoe slecht ze jeuken.Dit zal alleen de flare-up erger.

Resources

  • Check out de Nationale Eczeem Society website.
410
0
1
Huidaandoeningen