Hoe vaak moet ik een solarium ?

Vertrouwd te maken met de zonnebank voor gebruik. Foto, curtesy van Wikipedia Commons

Als het niet mogelijk is om naar het strand en pak de gouden tan je wanhopig willen, een zonnebank is de volgende beste ding om te stralen van de zon.Echter, zonnebank niet zonder risico, vooral als de persoon tanning dan de aanbevolen hoeveelheid tijd.De meeste zonnebanken produceren minder ultraviolette UVB-stralen dan de zon doet maar aangezien de stralen sterk geconcentreerd zijn, is het risico van verbranding door de zon stijgt binnen een kortere periode.De Food and Drug Administration (FDA) eist dat alle zonnebanken plaatsen een zichtbaar label, met vermelding van aanbevolen belichtingstijden van het bed.

instructies

  1. Kijk voor de Recommended Exposure Schedule op de voorkant van de zonnebank.Deze sticker moet goed zichtbaar zijn en moet een lijst van de maximale hoeveelheid van de blootstelling voor die specifieke bed, afhankelijk van de sterkte van de lampen binnen.Het moet ook een lijst van een certificatie-nummer.Alle commerciële zonnebanken wo

    rden individueel gekeurd en gecertificeerd.

  2. Begin met een zeer korte tijd en het verhogen van uw looien exposure als uw huid gewend aan de zonnebank.Als je huid past zich aan het looien stralen, melanine productie in je lichaam toeneemt en met herhaalde blootstelling, het wordt donkerder en daarmee verhoogt de weerstand van uw huid cel te branden.Een tan is uw lichaam weg van je te beschermen tegen de zon.

  3. Begin een zonnebank regime met behulp van de zonnebank gedurende ongeveer 5 minuten, drie keer per week, als uw huid is eerlijk.Als u al een gedeeltelijke tan, kunt u de tijd te verhogen door een paar minuten.Pas deze starttijd als het bed is high-powered.De meeste home zonnebanken zijn veiliger en je kan langer bruinen zonder het risico van beschadiging van de huid.

  4. Verhoog uw looien tijd, geleidelijk, tot het maximum vermeld op de Recommended Exposure Schedule sticker als u geen verbranding of irritatie over een periode van twee of drie weken.Uw huid toon zal veranderen en je kan meer tijd doorbrengen in het bed.Als u pijn of roodheid, vermindering van de belichtingstijd en wacht nog een paar weken voordat hij weer vooruit spelen.

  5. Draag een looien sticker in een discrete omgeving op je lichaam om het niveau van uw teint te bepalen.Vind deze stickers in de zonnebank ruimte of vraag de begeleider voor een.Plaats een nieuwe in dezelfde plek elke keer dat u tan en bijhouden van uw vooruitgang.

  6. Verlaag uw bruiningssessies als je het niveau van tan je wilt bereiken.Op dit moment kunt u het onderhoud van uw tan door een bezoek aan de zonnebank stand een keer per week, maar je hoeft niet de minuten door te brengen in de zonnebank te verminderen.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Gebruik zonnebank lotion royaal om te voorkomen dat het drogen van uw huid en vroegtijdige rimpels.
  • Tanning, in een bed of onder de zon, wordt geassocieerd met een verhoogd risico op huidkanker zo tan met mate.Draag altijd een veiligheidsbril wanneer u een zonnebank gebruiken.
239
0
1
Huidaandoeningen