Hoe zich te ontdoen van Candida in de maag

Candida albicans is een soort gist die leeft in het lichaam.In kleine hoeveelheden, is het onschadelijk.Echter, er zijn verschillende factoren die candida kunnen stimuleren om te groeien, zoals een overmaat van geraffineerde suiker, of een verzwakt immuunsysteem als gevolg van ziekten zoals kanker.Uw lichaam zal normaal candida in toom te houden, het gebruik van gezonde bacteriën te doden, maar als je lichaam een ​​tekort aan gezonde bacteriën, kunt u symptomen van een overmatige groei van candida ervaren.Candida vaak invloed op het spijsverteringsstelsel, zoals de maag.

Woman
(Creatas Images / Creatas / Getty Images)

wat je nodig hebt

  • acidophilus vullen
  • acidophilus melk
  • Yoghurt met acidophilus

Identificeer mogelijke candida symptomen.Symptomen van wijdverbreide candida groei onder meer een opgeblazen gevoel, gas, vermoeidheid, hoofdpijn, verlangen naar suiker en alcohol, stemmingswisselingen, diarree, vaginitis, depressie, sinus ontsteking, prikkelbaarheid, een laag libid

o, duizeligheid en oorpijn.

vermoeide man
BananaStock / BananaStock / Getty Images

beperken suiker zoveel mogelijk.Geraffineerde suiker stimuleert de groei van candida.Bronnen zijn witte en bruine suiker, stroop-met inbegrip van maïs, esdoorn, en rijst honing, esdoorn suiker en sorghum.Als uw symptomen zijn bijzonder ernstig is, kan u uw fruit inname te beperken en, als fruit bevat natuurlijke suikers die kunnen bijdragen tot candida.

fruitschaal
Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Minimaliseer producten die gist bevatten, waaronder brood, broodjes, gebak, muffins, crackers, bagels en soortgelijke producten.Niet alleen stimuleren van gist Candida groei, maar deze producten ook meestal de geraffineerde suiker ook.

Baguettes en broodjes
Jupiterimages / Comstock / Getty Images

Elimineer alcohol, alcoholische dranken kunnen bijdragen tot candida problemen.Het is ook gunstig voor elimineren of aanzienlijk verminderen koffie inname, zowel caffeinated en cafeïnevrije.

Glazen wijn
Creatas Images / Creatas / Getty Images

te onthouden van het nemen van antibiotica, tenzij je moet.Antibiotica vernietigen de gezonde bacteriën die groeit in je spijsverteringsstelsel.Zonder voldoende 'goede' bacteriën candida tegengaan, kan candida zich snel vermenigvuldigen en overweldigen uw spijsvertering.

antibiotica
John Foxx / Stockbyte / Getty Images

Neem een ​​acidophilus supplement elke dag naar de teelt van gezonde bacteriën stimuleren.Er zijn ook andere acidophilus verrijkte voedingsmiddelen die je kunt kopen, zoals acidophilus melk en yoghurt.Zorg ervoor dat alle yoghurt labels controleren op de woorden "levende culturen" en "acidophilus."

supplementen
Jupiterimages / Comstock / Getty Images
302
0
7
Medische Omstandigheden