Hoe te Reverse Ringing in de oren

oorsuizen of tinnitus, is een veel voorkomende aandoening horen.Volgens WebMD, meer dan 52 miljoen Amerikanen hebben momenteel tinnitus en meer dan 15 miljoen mensen per jaar vinden het probleem zo ernstig zij zoeken professionele medische behandeling.Tinnitus wordt gekenmerkt door een pijnlijke, schrille rinkelen niemand anders kan horen.In 2006, ongeveer 3 miljoen mensen gemeld hun toestand als zo ernstig het bemoeid met hun dagelijkse activiteiten.Oorsuizen wordt veroorzaakt door een aantal dingen zoals reactie op medicijnen, allergieën, stress, blootstelling aan lawaai, veroudering, perforatie van het trommelvlies en een opbouw van oorsmeer.Als er geen permanente schade aan de constructie van het oor, is het mogelijk te verminderen, verwijderen of zelfs omkeren van de effecten van tinnitus.

wat je nodig hebt

  • oor spuit Waterstofperoxide Multivitamins wattenstaafjes

instructies

  1. Krijg een evaluatie uitgevoerd door een arts.Als je eenmaal weet waarom uw oren rinkelen, zal het gemakk

    elijker zijn om de beltoon stop.Als er geen bijzondere reden is vastgesteld en de dokter is zeker de tinnitus is niet een symptoom van een ernstige ziekte, ga dan naar stap 2.

  2. Reinig je oren om eventuele verstopping door oorsmeer of vuil te verwijderen door spoelen ze meteen oor spuit vol kamertemperatuur waterstofperoxide.Wanneer het bruisen stopt, kantel je hoofd om het vocht af te voeren.

  3. Neem een ​​multivitamine dat vitamine B12 en zink bevat.Volgens de tinnitus informatiecentrum, tekorten van deze voedingsstoffen komen veel voor bij mensen die tinnitus hebben.In een dubbelblinde studie uitgevoerd door de New York Academy of Science, 22 procent van de deelnemers rapporteerde een volledige omkering zonder terugkerende klachten een jaar na de behandeling met B-12 en zink supplementen.

  4. Wijzig uw dieet.Oorsuizen is een veel voorkomend symptoom van de ziekte van Menière.Mensen gediagnosticeerd met Menière wordt geadviseerd om alle geraffineerde koolhydraten te vervangen door voedingsmiddelen met complexe koolhydraten en vezels en hun algehele cholesterol-inname te verminderen.Ook maatregelen om de hoeveelheid zout te verminderen in uw dieet.Een hoge inname van zout veroorzaakt het vasthouden van water, die tinnitus verergert.Cafeïne en alcohol moeten ook uit de dagelijkse voeding worden verwijderd omdat ze de normale functie van de bloedsomloop kan verstoren en verhoging van het optreden van een piep in de oren.

  5. Stop aspirine of producten die aspirine bevatten, zoals Excedrin of Alka-Seltzer.Oorsuizen een mogelijke bijwerking van deze gebruikte drug en ongeveer 200 andere medicijnen.

  6. Zorg voor voldoende slaap en stressvolle situaties te vermijden.Om redenen niemand zeker, vermoeidheid en stress verhogen de symptomen van tinnitus.Als het geluid in uw oren stopt u van het krijgen van een goede nachtrust's, probeer het nemen van melatonine voor het slapen gaan om u te helpen in slaap te vallen.

  7. Overweeg het dragen van een masker apparaat als uw tinnitus is niet omkeerbaar of gebruik geluid van buiten, zoals muziek of de TV om het geluid van de tinnitus te blokkeren.Door regelmatig het binnenoor overweldigend, het brein leert de beltoon te negeren.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Elke stap kan gebruikt worden op zichzelf of in combinatie met een of meer van de anderen.
  • algemeen, oorsuizen is niet ernstig en zal verdwijnen met de tijd en de behandeling te gaan, maar soms is het een symptoom van een ernstige ziekte zoals otosclerose of bloedarmoede.Een arts raadplegen voor het begin van zelf-behandeling.Als de tinnitus wordt veroorzaakt door fysische schade aan het oor kan reversal niet mogelijk.

Resources

  • De Tinnitus FAQ
985
0
0
General Family Health