Hoe om verhoogde leverenzymen Verminder

lever enzymen die gewoonlijk in de cellen van de lever blijven.Als er problemen met de lever, deze enzymen spill-over in de bloedbaan en worden gedetecteerd met een leverenzym laboratoriumtest.Er zijn veel dingen die de lever kunnen benadrukken en het enzym te verhogen.Medicijnen zoals antibiotica, cholesterolverlagende middelen, pijnstillers, infecties, obesitas, alcohol en diabetes zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van verhoogde leverenzymen.Gelukkig, het veranderen van onze vereniging met deze stressoren kan ook de verhoogde leverenzymen te verminderen.De onderstaande stappen zal enzym te verlagen en helpen versterken van de lever.

wat je nodig hebt

  • Oefening
  • Verse groenten en fruit
  • Mariadistel supplement
  • Water

Hoe Verminder verhoogde leverenzymen

  1. Stop met over-the-counter medicatie.Medicijnen, zelfs over-the-counter, verhogen leverenzymen en interfereren met de leverfunctie.Praat met uw arts over het stopzetten van medicijnen tot leverenzymen zijn o

    nder controle, vooral cholesterolverlagende medicijnen, die een grotere negatieve impact hebben op de lever.

  2. verliezen wat gewicht.Een vette lever zal verheffen leverenzymen.Volgens Dennis Lee, MD, het verliezen van 5 tot 10 procent van je lichaamsgewicht zal uw leverenzymen verlagen, evenals het verbeteren van uw algehele gezondheid.Vermindering van de consumptie van vet voedsel en verhoging van delen van verse groenten en fruit, die hoge niveaus van antioxidant vitamines die de lever strijd toxines helpen.

  3. Oefening dagelijks.Het toevoegen van een eenvoudige, stevige wandeling naar uw dagelijkse routine zal niet alleen helpen met stap 2, het verbetert de bloedcirculatie.De lever heeft een continue nieuwe toevoer van bloed te voedingsstoffen die nodig zijn voor haar goed functioneren brengen.

  4. Vermijd, of strikt te beperken, alcoholgebruik.Meer dan een drankje van alcohol per dag kan een aanzienlijke stijging van leverenzymen veroorzaken.

  5. toevoegen mariadistel aan uw dagelijkse routine.Mariadistel is een kruid dat levercellen beschermt en bevordert hun gezonde regeneratie.Bij de aankoop van melk distel, het krijgen van een gevestigde en gerespecteerde gezondheid winkel of apotheek.

  6. Drink meer water.Water helpt spoelen gifstoffen uit het lichaam, en toxines kunnen vastlopen de lever en correct kunnen functioneren.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • raadpleeg uw arts altijd voordat u eventuele aanvullingen op uw dagelijkse routine.
  • medicatie stoppen nooit zonder toestemming van uw arts.

Resources

  • Kruiden die helpen verminderen leverenzymen.
711
0
0
General Family Health