Sparkling Water Vs.regelmatig water

water bellen Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images

Het is geen geheim dat het water is goed voor ons.Onze lichamen hebben water nodig om te overleven.In feite kunnen we langer zonder eten dan we kunnen water.Zonder water, zou het lichaam opdrogen en stoppen met werken, en bruisend water is gewoon een andere manier om dat water in te krijgen. De meeste ambtenaren van de gezondheidsdienst het erover eens dat het drinken van bruisend water is beter dan het drinken geen water.Maar er zijn enkele verschillen tussen bruisend water en regelmatig water, hoewel het je misschien verbazen om uit te vinden dat de verschillen zijn er weinig.

Sparkling Water versus Regular Water

  • Sparkling water, ook wel sodawater of Seltzer, is gewoon water, dat koolzuur is toegevoegd.Koolzuur maakt het water Fizz en is exact dezelfde ingrediënt dat soda pop fizz maakt.Regelmatig water is gewoon water in zijn natuurlijke vorm.

    Soda water op een tafel Soda water op een tafel

Effecten van Sparkling Water On The Body

  • Een recente studie u

    itgevoerd door het Journal of Nutrition gevonden dat vrouwen die bruisend water dronken in plaats van de reguliere water lager hadpercentages van hart-en vaatziekten dan andere vrouwen.Deze studie is gebaseerd op het feit dat spuitwater meer mineralen en natrium dan gewone water.Voor meer informatie over het onderzoek te lezen zie de verwijzing hieronder.

    Vrouw met water Vrouw met water

Sparkling Water en Hydration

  • Sparkling water hydrateert het lichaam net zo goed als reguliere water.Het enige verschil, zoals vermeld in paragraaf één, is dat sprankelend water heeft kooldioxide toegevoegd.Veel atleten, echter, zal niet voldoende bruisend water drinken om te rehydrateren na de training, omdat het koolzuur geeft hen het gevoel heel goed voor ze het water dat ze verloren tijdens de oefening hebben vervangen, dus voorzichtigheid te behouden en niet sprankelend water niet als je enige Rehydratingmethode na het sporten.

    Man drinkwater drinkwater van de mens

effecten van carbonatatie op het lichaam

  • Er werd geloofd dat koolzuur de dader om het stelen van calcium uit de botten is geweest.Echter nieuwe studies aangetoond dat het cafeïne dat het calcium in de botten en tanden, niet carbonatatie effecten.Dus het is ook al sprankelende waster wordt koolzuur niet hetzelfde als frisdrank.Frisdrank heeft grote hoeveelheden fosfaten, cafeïne en suiker.Sprankelend water heeft niet meer toegevoegde fosfaten dan flessenwater.Het heeft ook geen cafeïne of suiker.

    Glas mineraalwater glas mineraalwater

Doel mousserende water

  • Veel mensen drinken mousserende water omdat het drinkwater net iets leuker.Sommige van de smaak, maar niet willen alle calorieën en suiker die komen met het drinken van frisdrank.

    Fles koolzuurhoudend water fles koolzuurhoudend water
277
0
6
General Family Health