Voeding van Calrose Rice

Calrose rijst is een populaire Amerikaanse stijl van rijst die voornamelijk wordt geteeld in Californië.Calrose rijst is een soort van middelgrote korrel rijst, dat is geweldig in meerdere keukens die rijst gebruiken.Volgens de California Rice Commissie, de Calrose verscheidenheid van rijst is de meest erkende variëteit in de Verenigde Staten.Calrose rijst heeft vele nutritionele aspecten die moeten worden overwogen voordat u kiest voor de rijst voor uw dieet.

Definition

  • Calrose rijst staat bekend als zacht en kleverig.Californië Rice merkt op dat de korrels de neiging aan elkaar te kleven.Vanwege deze eigenschappen kunnen Calrose rijst goed smaken absorberen.Calrose rijst beheert ook om samen te blijven in soepen en salades, houdt zijn eigen onder andere ingrediënten.

    Calrose rijst is een belangrijk onderdeel van de California rijstindustrie.Volgens de California Rice Commissie, "85 procent van alle Californië rijst is een Calrose Variety."De rijst wordt gebruikt in veel mediterran

    e en Aziatische gerechten.Het wordt gebruikt voor gerechten zoals paella en sushi vanwege de plakkerige en smaak vastleggen capaciteiten.

Types

  • Terwijl Calrose rijst is een belangrijk onderdeel van de California rijst-industrie, het is niet de enige soort rijst beschikbaar.De commissie geeft een soort van "premium halflangkorrelige 'nieuw ras' 'rijst die wordt vermeld als de voorkeur sushi rijst.De rijst, net als Calrose rijst, kan tot in sushi worden gerold.Andere soorten rijst onder Arborio rijst, jasmijn rijst, Basmati rijst en rode rijst.Elke rijst heeft iets anders te bieden.Arborio rijst, zoals Calrose rijst, is goed voor de paella.

Benefits

  • Calrose rijst heeft meerdere voedingswaarde.Rice heeft geen vetgehalte.Een portie van een kwart kopje heeft 0 gram vet.Calrose rijst is ook laag in calorieën.Deze zelfde portie heeft slechts 150 calorieën.

    Calrose rijst is een grote bron van koolhydraten en is perfect voor degenen die op zoek zijn naar energie.Een portie heeft 33 g koolhydraten.Dit is 11 procent van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid koolhydraten.Calrose rijst heeft ook een fatsoenlijk bedrag van niacine, met 4 procent van je dagelijkse portie.

Overwegingen

  • Calrose rijst is een goede bijgerecht of toevoeging aan soepen en salades.Calrose rijst moet niet worden beschouwd als een groot deel van een dieet, echter.Calrose rijst wordt niet beschouwd als een goede bron van cholesterol, waardoor het een goede keuze voor degenen die kijken naar hun cholesterol.Calrose rijst ontbreekt aan voedingsvezels, vitamine A, vitamine C, calcium en ijzer.Een portie is een kleine hoeveelheid eiwit (3 g per portie).Dit is minder dan 10 procent van dagelijkse hoeveelheid eiwit.

Waarschuwing

  • Degenen die op zoek zijn om gewicht te verliezen wilt misschien weg te blijven van grote porties van Calrose rijst.Net als andere soorten koolhydraten en zetmeel, Calrose rijst is hoog in koolhydraten.Voor sommigen energie een voordeel.Voor anderen, deze suikers schadelijk zijn dieet.Iedereen die op zoek is naar hun inname van koolhydraten te beperken kan zich willen beperken tot een volledige portie van rijst.

71
0
1
Voeding