Voedsel Steamer Koken Times

Eten Steamers

Het gebruik van een stoomboot bij het koken is een gezonde manier om vis, kip en groenten te bereiden.Een stoomkoker werkt door te koken het eten kokend water, waardoor de kok gerechten te creëren zonder extra vetten en voedingsstoffen te behouden in het voedsel.Stoomboten kan worden gemaakt van aluminium, roestvrij staal of bamboe.May saus pannen en stockpots een stoommandje meegeleverd met de pan en het deksel.Bamboestoomboten kan twee of meer laden die worden gestapeld kan hebben en passen over een wok voor het stomen.

Cooking Fish door Steam

  • gefileerd vis is het makkelijkst om te koken door de dampende methode.Kruid de vis en lag in een enkele laag in de dampende mand.Plaats de mand over kokend water, zorg ervoor dat het waterpeil lager is dan de bodem van de mand.Een one-inch dik visfilet zal stoom koken in ongeveer 10 minuten.Dunner filets zal minder tijd in beslag nemen.Vis wordt gedaan wanneer het kan worden vlokken met een vork.

Stomen Chicken

  • Om kooktijden te verkorten,

    moet kip worden uitgebeend voordat stomen.Kipfilet borsten zijn goed geschikt voor het stomen.Kruid de kip en plaats in de dampende mand.Stoom gedurende 10 tot 25 minuten afhankelijk van de dikte van het vlees.Gebruik een vlees thermometer in het dikste deel van het vlees gaarheid te bepalen;de thermometer moet 165 graden Fahrenheit te lezen.Kleine Cornish kippen kan ook worden opgesplitst in tweeën en gestoomde;net als alle pluimvee, worden de kippen gekookt op 165 graden Fahrenheit.

Stomen Groenten

  • Groenten moeten worden gesorteerd kooktijden in een stoomboot.Groenten zoals broccoli, bloemkool, asperges en groene bonen zullen scherpe offerte in ongeveer vijf minuten.Wortelen, kan kool en maïs zoveel acht minuten te koken.Erwten de kortste kooktijd op twee minuten, maar spruitjes nemen de langste 10 minuten.Pas kooktijden om uw eigen smaak, korter of langer, maar zorg niet te gaar als de groenten gemakkelijk papperig kunnen worden.

bamboestoomboten

  • Bamboo steamers hebben trays die kunnen worden gestapeld om verschillende voedingsmiddelen te koken tegelijk.De meeste bamboestoomboten komen ook met verdelers dat verschillende soorten voedsel kan worden gescheiden op dezelfde lade.Bij gebruik van meer dan één bamboestoomboot bak, kook het voedsel dat de langste op de onderste lade neemt, en voeg de extra laden op het juiste moment.Een voorbeeld zou zijn vis zou worden gekookt op de onderste lade en sperziebonen of asperges zou worden toegevoegd vijf minuten voordat de vis wordt gedaan.

Resources

  • Stomen Chicken
  • Steaming Times voor Groenten
919
0
1
Kooktechnieken