Wat te maken met bevroren aardbeien

zoete en sappige aardbeien pak veel antioxidanten goedheid in een kleine, smakelijke verpakking.Terwijl vers geplukte aardbeien zijn het hoogst in de voeding, diepvriesproducten zijn minstens zo voedselrijke als de winkel koopt verse producten in de koelkast bewaard, volgens een 2013 studie aan de Universiteit van Georgia School of Agricultural and Environmental Sciences.Of u bevroren aardbeien kopen of ze zelf invriezen, kan je ze ontdooien en gebruik ze in elk recept dat vraagt ​​om aardbeien, of ze gebruiken bevroren als vertrekpunt of de finishing touch voor vele drankjes, desserts en salades.

Close- up van bevroren aardbeien .
(Anna Chelnokova / iStock / Getty Images)
Whirl ze in een blender

Bevroren aardbeien elimineren de noodzaak voor ijsblokjes in aardbei smoothies en slushies.Een kopje hele bevroren aardbeien voegt slechts 50 calorieën om uw ontbijt smoothie, en biedt een hele dag aanbevolen inname van vitamine C. Aardbeien toevoegen mangaan, vezels, jodium, foliumzuur, magnesium, koper en kalium om uw drankje.Dwa

rrelen ze in een blender met bananen, sinaasappelsap en andere bessen voor een vitaminerijke slush, of meng ze met een scheutje melk voor een gezonde aardbei milkshake.

Aardbei smoothie in kleine glazen , omringd door hele aardbeien .
Denio Rigacci / iStock / Getty Images
Slice ze over de salade

Bevroren aardbeien niet squish en kneuzing net zo gemakkelijk als verse bessen, waardoor het makkelijker wordt om nog plakken voor garnering salades en desserts snijd.Schik de plakjes in een rozet of starburst op de top van een cake of taart, of strooi ze over individuele porties van een groene salade.Als u monteren de salade 20 tot 30 minuten voor het serveren, wordt het aardbeiplakken worden ontdooid, maar nog steeds gekoeld wanneer de salade de tafel bereikt.

Salade met gesneden aardbeien op de top van het.
adlifemarketing / iStock / Getty Images
volwassen Drankjes en Ponsen

Bevroren bessen zijn een smakelijke alternatief voor aardbei siroop in bevroren mixdrankjes.Hak bevroren bessen en voeg ze toe aan een blender met rum, tequila of andere dranken op bevroren aardbeien margarita, mojito, daiquiri of coladas maken.Probeer het gebruik van ingevroren aardbeien in sangria recepten of drijven ze in een kom limonade punch.

Luchtfoto van aardbei margarita in glas op het strand .
Kiboka / iStock / Getty Images
Freeze uw eigen Aardbeien

De UGA onderzoekers vinden vers fruit te verliezen een aanzienlijke hoeveelheid voedingsstoffen bij in de koelkast bewaard voor meerdere dagen.Bevriezen van aardbeien is een van de beste manieren om voedingsstoffen en smaken te behouden als je een bumper oogst te krijgen of het vinden van een groot deel van de markt.Was gewoon de aardbeien, dep ze droog, schil ze en bevriezen ze op een bakplaat in een enkele laag.Zodra ze zijn bevroren, overbrengen naar hersluitbare diepvrieszakken en bewaar ze in de vriezer, totdat je ze nodig hebt.

Tientallen bevroren aardbeien .
vitalkaka / iStock / Getty Images
118
0
5
Kooktechnieken