Hoe maak je een tuin Pad voor Reflexologie Maak

De bodems van uw voeten de sleutel tot meer daadkracht voor de rest van je lichaam.Dat is het idee achter reflexologie - een alternatieve therapie waarin de druk aangebracht op de voeten, handen en oren heeft een gunstige invloed op de inwendige organen en algemene gezondheid.Een reflexologie pad is een reden om op blote voeten te gaan in uw tuin.Bouw je eigen pad naar wellness met materiaal dat is het stimuleren en hobbelige om op te lopen, en laat uw handwerk bieden een gratis voetmassage elke keer dat u een wandeling maken.

Reflexologie paden kunt u genieten van uw tuin handwerk terwijl u ontspant uw voeten. Reflexologie paden kunt u genieten van uw tuin handwerk terwijl u ontspant uw voeten.(Afbeelding: 13015954 / iStock / Getty Images)

Kick je schoenen uit

Denk na over alternatieve materialen voor een wandelpad door uw struiken en bloemen die zal wakker van de zolen van je voeten.Kies wat er bij de hand, of wat je voeten wilt, en maak je eigen feel-good tuinpad.Geschikte oppervlakken die druk op reflexologie punten als je stap op hen zijn onder meer: ​​

  • Gladde grind
  • Straw
  • grof zand
  • Bark
  • Onthard, verpakt-down dennenappels
  • dennennaalden
  • Grassen en mossen
  • gepolijst, gerecycleerd glas .

Maar de meest betrouwbare manier om een ​​goede massage zorgen elke keer dat je schop je schoenen uit een gemetseld pad van kiezelstenen of rivier rotsen, ontworpen voor schoonheid en therapie, in een mozaïek patroon.

Zuinig, Fabulous Voetpad

Maak je eigen pad van de gladde stenen, kiezelstenen of rivier rotsen als een permanente aanvulling op de pioen bedden en steeg priëlen.Werken met mortel is rommelig en tijdgevoelige, maar het eindresultaat is een teen verleidelijk, aantrekkelijke wandeling.Selecteer de gladde rotsen of kiezels op voorhand, en experimenteren met het leggen ze uit, zodat u kunt vertrouwen en snel te werken als je eenmaal mortel gieten in de ingelijste, opgegraven weg.Vind stenen op een strand, rivier of steen werf - hebben een natuurlijke site niet plunderen of neem stenen uit openbare, provinciale of nationale parken of particulier terrein, tenzij u toestemming te verkrijgen.Je moet stenen met gladde, niet scherp of gekarteld, bovenzijde, en een mozaïek patroon vereist ten minste twee kleuren .Probeer uw ontwerp in een frame gevuld met zand, zodat u eerst de stenen kunnen tellen en inschatten wat je nodig hebt voor het hele pad.

wat je nodig hebt

  • Twee tuinslangen of touw en houten palen
  • Fine-mist slangmondstuk
  • Yardstick of meetlint
  • Gekleurde spuitlak
  • flatscreen-edge shovel
  • Waterpas
  • 2-by-6 boards
  • houten palen en een hamer of hamer
  • Hout schroeven en schroevendraaier
  • Saw
  • TypeS mortel
  • Container of kruiwagen voor het mengen van mortel
  • Reflexologie rotsen - rivier rotsen of gladde stenen
  • steenslag of grind
  • Plate of handmatige compactor
  • Weed barrière doek (optioneel)
  • Veiligheid masker, gasmasker, beschermende handschoenen, bril
  • Troffel
  • Whisk bezem of staalborstel
  • zoutzuur

Stap 1: Markeer uw pad.

Definieer het tuinpad - een meanderende beek of een rechte schot door de bloemperken - met een lange tuinslang aan weerszijden of strings en houten palen.Een pad moet minstens 18 inch tot 2 voet breed voor een comfortabele een-bestand wandeling.Spray lijnen van gekleurde verf langs het pad grenst, zodat uw contouren duidelijk zal blijven, maar zal niet in de weg terwijl u werkt.Verwijder de string en inzet of kronkelden slangen.

Stap 2: Graaf een geul.

Maak het ongeveer 5 1/2 inch diep voor de lengte van het pad.Stomp het bed van de weg naar beneden, en lag een plank op de grond.Plaats een waterpas op het bord om zeker te zijn van de geul is zelfs.

Tip

  • Als je veel van invasieve wortels in uw tuin, plaats een laag van onkruid doek op de verdichte vuil.Je bent het bouwen van een pad met betonnen dus dit is niet strikt noodzakelijk.

Stap 3: Maak het formulier.

Lijn de zijkanten van het pad met 2 per 6 planken aan de rand, het controleren dat ze gelijk.De toppen van de planken moet zelfs met de top van de geul.Hamer houten palen in de grond om de 4 voeten of zo op de buitenkant van de planken, en schroef de platen aan de inzet.Snijd drie platen over het pad geul te passen tussen de zijframes.Deze zijn voor het bepalen van uw werk secties als je giet de mortel en zet de stenen.

Stap 4: Giet een onverharde bodem.

Dump ongeveer 2 1/2 duim van grind in de sleuf, en zelfs met een bord vibrator of handmatige compactor.Tik op de twee korte platen op zijn plaats in een deel van de loopbrug - 2-4 voeten is een goede werkruimte - en meng de mortel.Tikt u gewoon op de planken in het pad naar het niveau van het grind - u zult hen bewegen als je pad vordert en dat ze er alleen maar om de mortel, die zal beginnen te verharden terwijl u werkt bevatten.

Tip

  • Mortel zet minder snel in schaduwrijke en koele omstandigheden.Werk niet in direct zonlicht of op een warme dag, en geef jezelf de tijd om de steentjes of rivier rotsen goed ingesteld.

Waarschuwing

  • Gebruik een veiligheids- masker bij het werken met mortel stof.Werk in een goed geventileerde ruimte bij het mengen van droge mortel, en draag beschermende handschoenen omdat mortel is hard op de huid.

Stap 5: mortel toevoegen aan het frame.

Schop genoeg mortel in het eerste frame gebied om het te vullen tot ongeveer 1/2 inch onder de hoogte van de framing planken.Strijk de mortel om hem gelijk - u kunt een stuk hout te gebruiken op de rand voor.

Stap 6: Maak het mooi.

Spray uw voorgeselecteerde stenen met water, zodat de mortel beter stokken aan hen.Naar aanleiding van uw patroon, zet de stenen in de mortel ongeveer halverwege tot driekwart - de toppen van de stenen blijven blootgesteld aan de hobbelige afwerking u wilt op het pad bieden.Je pad moet worden meestal stenen, niet zichtbaar mortel .Troffel weg overtollige mortel ontheemd door de stenen.

Stap 7: Mist de set stenen.

Direct een fijne nevel uit een tuinslang in de set stenen weg te losse mortel te wassen, en zachtjes klop hardnekkige klonten mortel afstand.Werken met een lichte aanraking, zodat je niet schuren weg de mortel basis of verjagen steentjes uit je patroon.

Stap 8: Mortel de volgende sectie.

Plaats een plank over het pad om deel uit van uw volgende werkgebied.Schop meer mortel in die nieuwe frame, en verwijder het kruis boord tussen de net voltooide gedeelte en het nieuwe gemetselde gebied.Verder instellen van de stenen en het werken in de richting van het einde van het pad.

Stap 9: zitten en stel.

Het duurt ongeveer een week voor de mortel uitharden.Zodra het pad droog en hard is, reinig elke cement film van de stenen met verdund zoutzuur , volgende veiligheidsinstructies voor het gebruik van de zeer bijtende vloeistof.Ofwel planten bodembedekker tot en via vasthoudende platen aan beide zijden en langs de zijkanten van het pad of verwijderen voorzichtig met een hamer en beitel voor groenvoorzieningen op de randen van de baan.

Waarschuwing

  • Zoutzuur is giftig en bijtend.Gebruik altijd een masker, handschoenen en een veiligheidsbril bij het hanteren van het.Werk in een goed geventileerde ruimte.Draag oude, beschermende kleding in geval van de lucht spray.Houd kinderen en huisdieren, ver weg van uw werkgebied, en gooi de resterende zuur op verantwoorde wijze.

Stap 10: Maak een wandeling op de wilde kant.

Spray het pad echt goed met water om eventuele resten zuur te neutraliseren.Om extra voorzichtig te zijn, laten drogen en geef het een laatste waternevel voor gebruik.Schop dan je schoenen uit en test-rijden het.

Tip

  • Zie Een pad te bouwen in de tuin met behulp van zand voor een andere mond-vriendelijke loopbrug idee.

972
0
1
Tuinieren Basics