Hoe te vermijden ziek tijdens het vliegen

Je hebt een aankomende vlucht en u bent absoluut bang voor het idee van het zitten naast een aantal hoesten, hacking persoon, die niet alleen varkens de armleuning, maar niest op jou ook.Hier zijn enkele tips over hoe om te vliegen zonder ziek.

instructies

  1. Boek een stoel bij de voorkant.Onlangs werd een studie uitgevoerd waarbij werd ontdekt dat de luchtkwaliteit in de voorkant van het vliegtuig is superieur aan die van de rug.Dit vanwege het feit dat het filter in de voorkant van het vliegtuig.Dus zelfs als je niet vliegt eerste klas, boek een ticket zo dicht mogelijk bij de premie zetels mogelijk.Minder kiemen gelijk aan minder risico op het krijgen ziek.

  2. Drink water.Wanneer u vliegt, krijg je uitgedroogd.De hoogte in combinatie met de zoute, zoete of alcoholische dranken geconsumeerd en de droge lucht al uitdrogen.Veel mensen ervaren hun voeten zwellen.Dit is eigenlijk het lichaam proberen binnen de cellen te houden op het water.Zo zette de tomatensap toen die

    de vriendelijke luchten en water drinken.Vergeet niet acht glazen water per dag is wat je zou moeten consumeren.Zich aan die regel vooral wanneer je vliegt.Het houden van uw lichaam gehydrateerd zal bijdragen tot een versterking van het immuunsysteem en houdt organen in prima staat.

  3. Breng je eigen kussen en deken.Deze kussens en dekens die worden doorgegeven rond zijn op meerdere vluchten voordat ze worden gewassen.Er is niet te zeggen hoeveel mensen hebben gehoest, versmaden of ademde op hen.Wanneer u vliegt, breng een reis-formaat kussen en klappen deken.U kunt deze kopen bij de luchthaven winkel of bij online retailers en veilingsites zoals eBay.Een andere optie is om je eigen kussen mee te nemen.Zet je kussensloop over de kussen.Deze ten minste isoleren u tegen direct contact met de kiemen.

  4. Neem vitaminen.De lucht wordt steeds populairder.Ontwikkeld door een leraar die was altijd ziek, in de lucht is in wezen een reus vitamine met grote doses vitamine C die helpen versterken je immuunsysteem.In de lucht kunnen worden gekocht bij Rite Aid, CVS, de meeste supermarkten en zelfs op de luchthaven van nieuws stands.Als u niet kunt vinden dat, neem dan een multivitamine.Het zal in wezen hetzelfde doen.

  5. Bedek je lade.In dezelfde geest van het kussens en dekens, wees voorzichtig aanraken van je lade.Bedek de schotel met een stuk van uw krant of veeg het af met een handige veeg of gel de hand schoner.

  6. Leun achterover en geniet van je vlucht.Nu dat je aan boord, schop de rugleuning en vangen een aantal gesloten oog.Dat zal het immuunsysteem te versterken.

Resources

  • Een geweldige reis site met grote reizen tips over hoe niet om ziek op een vlucht.
  • De officiĆ«le site voor de koolzuurhoudende kleine tablet die het allemaal veranderd.
420
0
0
Vliegreizen