De beste manieren om de urinewegen Spoel

Het urine-systeem elimineert afvalstoffen uit het lichaam.Organen uit dit systeem zijn de nieren, ureters, blaas en urethra.Het doel van een urine-flush is om de werking van de urinewegen te optimaliseren door het bevrijden van het lichaam van bacteriën en schadelijke stoffen met een hogere snelheid.

Urine en spijsvertering.
(video-arts / iStock / Getty Images)
diuretica

Diuretica zijn stoffen die urine productie te verhogen.Veel voedingsmiddelen, kruiden en vitamines hebben diureticum eigenschappen en kan behulpzaam zijn bij het reinigen van de urinewegen zijn.Uvaursi is een van de meest populaire kruiden voor de behandeling van urine-problemen.Volgens HerbWisdom.com, uvaursi bevat arbutine, een verbinding met antimicrobiële eigenschappen die onveranderd wordt uitgescheiden door de nieren.Andere effectieve diureticum kruiden omvatten brandnetel, paardebloem wortel, selderij zaad en goldenseal.

Het eten van voedingsmiddelen met een diureticum eigenschappen is een andere manier om de urinewegen te spoelen.Vruchten

met hoog watergehalte-zoals druiven, vijgen en aardbeien-kan verhogen urineproductie, evenals meloenen.Watermelon het meest effectief voor dit doel en wordt vaak aanbevolen als een natuurlijke steun passeren nierstenen.

Hand met kruiden .
Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images
Cranberry

Het is onmogelijk om urine gezondheid te bespreken zonder vermelding van cranberry.In aanvulling op de hoge-oxidant en voedingsstoffen, cranberry is een uitstekende remedie voor urine-infecties.Volgens Science Daily, veenbessen bevatten verbindingen die het vermogen van bacteriën om te hechten aan cellen en veroorzaken blaasontsteking remmen.

Bij het kopen van cranberry producten, kiest u voor 100 procent cranberry sap met toegevoegde geen suiker, zoals suiker, de bacteriën die de infectie veroorzaken kunnen voeden.Als pure cranberry sap is niet beschikbaar, cranberry supplementen zijn even effectief en kan gevonden worden in de meeste supermarkten en kruiden-supplement winkels.

Veenbessen.
Valengilda / iStock / Getty Images
Stoom gedestilleerd water

vanzelfsprekend als het lijkt, veel mensen kijken uit op het belang van het water in het reinigen van de urinewegen.Zonder adequate inname van water, wordt de urine geconcentreerd, waardoor infectie veroorzaken bacteriën en toxines op te bouwen in de bloedbaan.Water is nodig om deze schadelijke producten uit het lichaam te spoelen en houd de nieren functioneren op een optimale capaciteit.

Sommige water bevat hoge niveaus van arseen, fluoride en andere giftige stoffen.Volgens WebMD, zijn medicijnen zoals Prozac en geboorte-control medicijnen zelfs geïdentificeerd in sommige waterbronnen.Om deze reden wordt stoom gedestilleerd water aanbevolen boven de tap, drinken of bronwater voor het reinigen doeleinden.

Volgens de National Institutes of Health, volwassenen moeten tussen de zes en acht 8-ounce glazen water per dag te drinken om uitdroging te voorkomen.Tijdens het reinigen van de urinewegen kunnen 10 om 14 een bril nodig.

Drinkwater.
Jupiterimages / Pixland / Getty Images
Waarschuwing

Grote hoeveelheden water kan spoelen vitale voedingsstoffen uit het lichaam, dus neem een ​​kwaliteit multivitaminen en mineralen supplement voor onbalans tijdens de reiniging te voorkomen.Sportdranken zoals Gatorade en de kinderen supplement Pedialyte kan helpen om elektrolyt niveaus in toom.

Multivitamine .
Thinkstock / Stockbyte / Getty Images
950
0
5
Urinewegaandoeningen