Hoe te hypothyreoïdie Natuurlijk Treat

Behandelen hypothyreoïdie Natuurlijk health.allrefer.com, listverse.com, www.stuff.co.nz, www.answers.com, www.oralcancerfoundation.org, www.bodysoul.ca, www.vitaminsupplementanalyzer.com, medicineworld.org, www.alaskaartguild.com

Uw schildklier moet essentiële voedingsstoffen om goed te functioneren.Behandel hypothyreoïdie uiteraard met een aanpak waarbij voeding, lichaam en geest.

instructies

  1. Consumeer Whole Foods en voedingsmiddelen met een hoog vitamine B.
    volkorengranen
    noten
    vis
    wortelgroenten
    rauwe groenten en fruit

  2. Exercise.
    Probeer ten minste 30-60 minuten van activiteit per dag, 5 keer per week te krijgen.Yoga is een grote vorm van oefening wanneer het proberen om hypothyreoïdie natuurlijk behandelen omdat poses als neerwaartse hond te verbeteren bloedtoevoer naar je nek, waar uw schildklier is gevestigd.

  3. diepe ademhaling en meditatie.

    Stress kan een factor in de hypothyroide aandoeningen.Leren om een ​​versoepeling reactie triggeren kan u helpen beter omgaan met stress, daarom helpen uw

    schildklier.

  4. Sun.
    Zorg dat je voldoende blootstelling aan de zon te krijgen.Voldoende vitamine D-niveaus ondersteunen van een gezond immuunsysteem en calcium metabolisme.

    15-20 minuten 2x daags
    supplement tijdens de wintermaanden met lichttherapie

  5. Emotional.

    oplossen emotionele problemen die kunnen bijdragen te benadrukken, dat de schildklierfunctie beïnvloedt.

  6. alternatieve technieken.
    Verschillende alternatieve geneeskunde technieken zijn gebruikt om lage schildklier te behandelen, zoals:
    Acupunctuur en traditionele Chinese geneeskunde
    natuurgeneeskundige geneeskunde
    homeopathische geneeskunde
    osteopathie

  7. Essentiele vitaminen voor een goede gezondheid van de schildklier zijn:
    Zinc
    Jodium -a Kelp aanvullingeen goede bron
    Copper
    Mangaan
    Molybdeen
    Aminozuren.
    Het aminozuur L-tyrosine is geassocieerd met normale productie van hormonen.Kijk voor een L-tyrosine supplement bij uw lokale gezondheid winkel of bestel online via swansonvitamins.com

  8. Vermijd Fluoride.
    Chloor en fluoride BLOCK jodium-receptoren in de schildklier.
    Minder Jodium = Minder productie van hormonen.

  9. Vermijd stimulerende middelen.
    Koffie en alcohol kan het klierstelsel verstoord, wat resulteert in onbalans.

  10. Cleanse.
    Doe een volledige lichaam te reinigen / detox minstens een keer per jaar om je lichaam te bevrijden van opgehoopte gifstoffen en onzuiverheden.

  11. Supplement.
    Probeer een natuurlijke schildklier supplement voor uitgebreide schildklier voeding.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Indien niet herkend of behandeld, kan een onder actieve schildklier een levensduur van chronische vermoeidheid, pijn, chronische ziekte, een groter risico op hart- en vaatziekten, beroerte, obesitas en andere ernstige problemen betekenen.
  • Met jood kopen vloeibare jodium bij de drogist en maak een jodium pleister op uw huid over de grootte van een kwart.

Resources

  • vrouwen voor vrouwen: schildklier Gezondheid
  • Natural Schildklier Support Formula
  • Schildklier Essentials Supplement
704
0
11
Schildklier Aandoening