Behandeling van Piriformis Syndrome

Behandeling van Piriformis Syndrome Behandeling voor Piriformis Syndroom

De piriformis is een spier in het gluteaal component van de onderste ledematen.Piriformis syndroom is een neuromusculaire aandoening, die zich als de heupzenuw --- een zenuw die langs de piriformis spier --- wordt gecomprimeerd of geïrriteerd door de piriformis spier.Dit resulteert in pijn, gevoelloosheid en tintelen in de billen en langs de rand van de heupzenuw.Gelukkig verschillende behandelingsmogelijkheden bestaan ​​voor patiënten die lijden aan piriformis syndroom.

holistische behandelingen

  • Behandeling voor piriformis syndroom omvat vaak massage en rekoefeningen.Inspannende activiteiten, zoals fietsen en lopen, moet ook worden vermeden.Veel artsen raden fysiotherapie, waarbij in het algemeen massages, stretching technieken en posities die druk te verminderen op de piriformis en versterken van de kern spieren, met inbegrip van de buik en rug.

    Piriformis massages kan helpen bij het verminderen van spierpijn ( MassageToday.com )

Medische behandelingen

  • Veel artsen geloven dat anti-inflammatoire geneesmiddelen en cortico

    steroïd-injecties om het meest effectief bij de behandeling van een ernstig geval van piriformis syndroom.In zeer ernstige gevallen kan een operatie worden aanbevolen.Artsen kunnen ook het gebruik van een echografie, die een dieper niveau van warmte dan verwarmen packs kan leveren voorziet voorschrijven.In een studie 2005, wetenschappers meldde dat minimale toegang chirurgie algemeen succesvol zijn geweest bij de behandeling van piriformis syndroom.

    Toepassing ijs aan de buitenkant van de spier kan helpen ongemak te verminderen ( CVS )

Behandeling Door Spierontspanningsoefeningen:

  • Patiënten die lijden aan piriformis syndroom kan ook troost vinden bij de toepassing van ijs en warmte aan de buitenkant van de spier.IJs kan bijdragen aan het ontstaan ​​van pijn te verminderen na het voltooien van een inspannende activiteit, terwijl warmte kan helpen voor verwarming van de spieren en de flexibiliteit te verhogen.Aangepaste schoenen kan ook helpen bij het voorkomen van letsel als gevolg van terugkerende.Gait correctie kan ook helpen bij het verminderen van het gebruik van de piriformis spier terwijl de spieren te ontspannen en te genezen.

Expert Insight

  • Meer dan 15 procent van de bevolking heeft een heupzenuw die loopt door de piriformis spier in plaats van eronder.Recente studies hebben geconcludeerd dat deze patiënten hebben een grotere kans op het ontwikkelen van piriformis syndroom, hoewel sommige wetenschappers betwisten deze claims, citeren onvoldoende bewijs.Niet piriformis syndroom te behandelen kan leiden tot een obturator internus spierblessure, dus is het essentieel om elke incidenties van uitstralende pijn langs de achterkant van je been naar een arts onmiddellijk te melden.

Preventie / Solution

  • Mensen die lopen, fietsen of volledige forward-bewegende activiteiten zijn vaak meer kans om piriformis syndroom ontwikkelen als ze niet de juiste stukken te voltooien.Laterale stretching en spierversterkende oefeningen helpen bij het verlengen van de spieren en maakt het meer flexibel.Wetenschappers geloven ook dat inactieve bilspieren eveneens de kans op het ontwikkelen piriformis syndroom kunnen verhogen.Deze spieren zijn essentieel voor heupextensie en de externe rotatie van het femur.Daarom is het essentieel dat de spieren goed worden uitgerekt voordat inspannende lichaamsbeweging.Wetenschappers geloven ook dat piriformis syndroom kan ook worden veroorzaakt door stijfheid of hypomobility van de SI gewrichten.Overpronatie van de voet, waarbij de knie wordt mediaal en de piriformis activeert om te voorkomen dat draaiend de knie, kan ook leiden tot piriformis syndroom.De aandoening wordt ook geassocieerd met vallen verwondingen, omdat deze de piriformis spier soms gedwongen.

    De piriformis spier is gelegen langs de billen ( Welzijn ) .

Resources

  • Hoe Identificeer de Piriformis
604
0
4
Spierpijn